孕婦孕期可以吃山竹嗎

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山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。中醫(yī)認為有清熱降火、減肥潤膚的功效。對平時爰吃辛辣食物，肝火旺盛、皮膚不太好者(如發(fā)痘子)，常吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚。禁忌：體質(zhì)本身虛寒者不宜多吃。山竹富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便秘。含糖分較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更應(yīng)忌食。它亦含較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人應(yīng)少吃。因此孕婦也應(yīng)少食之。

網(wǎng)友們關(guān)于孕婦可以吃山竹嗎的討論：

當然孕婦可以吃山竹了!山竹富含葉酸，適合孕婦吃，不過我不喜歡吃!

我也喜歡吃山竹,我在山姆店買了泰國山竹，現(xiàn)在是6塊多錢一斤，味道又好又新鮮。一天我能吃好幾個。

山竹是挺涼的，jmm還是不要多吃了，偶爾吃一點就好了~!

山竹最好和榴蓮一起吃，一個涼，一個熱，營養(yǎng)也最搭;

網(wǎng)友們關(guān)于孕婦能吃吃山竹嗎的討論：

快生了，吃了不少山竹，不過每次最多2個，因為其屬于涼性，食用太多，怕刺激胃和宮縮，另外榴蓮和山竹搭配起來食用是非常好的，前者燥，后者涼，剛好互補，建議大家多食用，不過每天別超過2個，一次吃太多了真的很不好。

我是這樣挑的.外形光滑點.大個子

山竹的PP底下有.有象花瓣一樣的小花形狀。

你認真的數(shù)，小花瓣有幾片。里面的肉肉就有幾個。

小花瓣越多越好。說明里面的果實就越多

公司室里阿姨教的方法哈。我每次選就按這個，有時有六個或是七個的。

呵呵還有一點是去海南玩時當?shù)乩相l(xiāng)教我的，山竹拿在手里捏捏，可以捏動的，那就是比較新鮮的了，捏不動的，那就不要了!我一直這樣挑山竹，很少有壞的哦。

（責任編輯：zxwq）