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寶寶應(yīng)該如何補(bǔ)鈣最科學(xué)

發(fā)布時間： 2015-12-31 17:36:12      來源：網(wǎng)絡(luò)
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寶寶應(yīng)該如何補(bǔ)鈣最科學(xué)？寶寶補(bǔ)鈣有哪些誤區(qū)？

對于寶寶補(bǔ)鈣的問題，我相信很多剛做父母的都有一些疑問，如：孩子補(bǔ)鈣的最佳時間，如何給孩子補(bǔ)鈣，什么品牌的鈣片有利于孩子吸收等等，這些都是爸爸媽媽最關(guān)心的話題。那么，下面我們就來看看專家是如何說的。

網(wǎng)友問：您認(rèn)為我們現(xiàn)在的家長在補(bǔ)鈣的問題上容易進(jìn)入哪些誤區(qū)呢？通過您這么多年的經(jīng)驗(yàn)來看？

專家答：假設(shè)奶源很充足的話，鈣還是很充分的。但是補(bǔ)鈣的同時要注意補(bǔ)充維生素D，因?yàn)榫S生素D是促進(jìn)鈣吸收最好的一種食物。維生素D缺乏的時候，鈣的吸收率是10%、15%。如果補(bǔ)充了維生素D的話，吸收率可以達(dá)到40%以上。所以補(bǔ)充鈣的同時一定要補(bǔ)充維生素D。

當(dāng)然在夏天的時候，太陽比較好，我們可以到戶外多曬一些太陽。在太陽曬得很夠的時候，我們身體自身就能夠合成維生素D，這個時候鈣的吸收也是比較好的。這是補(bǔ)鈣很重要的一個方面。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 寶寶補(bǔ)鈣 孩子補(bǔ)鈣 維生素 維生素D

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