寶寶5個(gè)月吃什么?
寶寶長到5個(gè)月以后,開始對乳汁以外的食物感興趣了,即使5個(gè)月以前完全采用母乳喂養(yǎng)的寶寶,到了這個(gè)時(shí)候也會開始想吃母乳以外的食物了。比如:寶寶看到成人吃飯時(shí)會伸手去抓或嘴唇動、流口水,這時(shí)就可以考慮給寶寶添加一些輔食,為將來的斷奶做準(zhǔn)備了。
5個(gè)月寶寶輔食應(yīng)如何添加?
主要食物:母乳或配方奶
輔助食物:白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃泥、菜泥、水果泥
餐次:每4小時(shí)一次
上午:6:00母乳喂哺10~20分鐘,或配方奶120~150毫升;8:00喂蛋黃1/8個(gè),溫開水/水果汁/菜汁90毫升;10:00喂母乳10~20分鐘,或配方奶120~150毫升;12:00喂菜泥/水果泥30克,米湯30~50毫升;
下午:14:00喂母乳10~20分鐘,或配方奶125~150毫升;16:00喂蛋黃1/8個(gè),肉湯60~90毫升;18:00母乳喂哺10~20分鐘,或配方奶120~150毫升;
夜間:20:00喂米粉30克,溫開水/水果汁/菜汁30~50毫升;22:00喂母乳10~20分鐘,或配方奶120~150毫升;
備注:魚肝油每天1次,每次400μ
五個(gè)月寶寶輔食食譜推薦
胡蘿卜番茄湯
蘋果胡蘿卜泥
蛋黃粥
蘋果地瓜丁
魚泥胡蘿卜泥米粉
南瓜糊
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