4個月寶寶食譜1:骨棗湯
原料:
動物骨250克、紅棗15~25枚、生姜數(shù)片
做法:
骨頭洗凈、搗碎,與紅棗、生姜同置瓦煲內(nèi),加水適量,用旺火燒沸;然后用文火燒2小時以上,湯稠后,根據(jù)寶寶喜好調(diào)味即可。
4個月寶寶食譜2:西紅柿魚糊
原料:
凈魚肉100克、西紅柿70克、精鹽2克、雞湯200克
做法:
魚肉放開水鍋內(nèi)煮,然后除去骨刺和皮;西紅柿用開水燙下,剝皮、切碎末;將雞湯倒鍋內(nèi),加魚肉同煮;稍煮后,加西紅柿末、精鹽,用小火煮成糊狀即可。
(責任編輯:zxwq)