貧血大多數(shù)起病緩慢,被家長察覺時(shí)往往已是中度貧血了,爸爸媽媽可以翻開眼瞼部位察看,如果色較淡則預(yù)示著寶寶有可能貧血,還有寶寶缺鐵也易患上感冒等疾病。
6歲以下的兒童血紅蛋白低于110克/升即為貧血,其中90%以上為缺鐵性貧血。主要見于6個(gè)月至2歲的寶寶,可引起身體多個(gè)系統(tǒng)的損害,嚴(yán)重影響生長發(fā)育。因此,媽媽平時(shí)要多注意寶寶是否有煩躁不安、精神不振、不愛活動、食欲減退等癥狀,以及皮膚、黏膜蒼白等體征。
寶寶的補(bǔ)鐵食譜:雞肝芝麻粥
原料:雞肝15克,雞架湯15克,大米100克,醬油、熟芝麻各少許。
制作方法:
1、將雞肝放入水中煮,除去血污后再換水煮10分鐘后撈起,放入碗內(nèi)研碎,
2、將雞架湯放入鍋內(nèi),加入研碎的雞肝,煮成糊狀。
3、大米煮成粥后,將雞肝糊加入,再放少許醬油和熟芝麻,攪勻即成。
營養(yǎng)提示:此粥含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、B2和尼克酸等多種營養(yǎng)素。有很好的補(bǔ)鐵效果哦!
適合月齡:適合4個(gè)月—1歲寶寶
(責(zé)任編輯:zxwq)