寶寶輔食添加時(shí)間表之四到六個(gè)月:
一般來(lái)說(shuō),當(dāng)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育到四到六個(gè)月的時(shí)候,爸爸媽媽們就可以為寶寶添加輔食了。在剛開(kāi)始給寶寶添加輔食的時(shí)候,爸爸媽媽們首先要讓寶寶適應(yīng)吞咽泥狀食物以及糊狀食物,您可以選擇用乳汁來(lái)拌迷糊給寶寶吃,逐漸讓寶寶適應(yīng)除了母乳之外的食物。
爸爸媽媽們給寶寶添加輔食的時(shí)候,不要貪多,一樣一樣來(lái),這樣才不會(huì)給寶寶的飲食造成壓力與負(fù)擔(dān)。
在寶寶四到六個(gè)月的時(shí)候呢,爸爸媽媽們可以選擇給寶寶添加一些蔬菜泥,比如大白菜、胡蘿卜、油菜、白蘿卜等制成的。也可以選擇蘋果泥,比如蘋果、香蕉、或者是梨。
寶寶輔食添加時(shí)間表之七個(gè)月:
等寶寶七個(gè)月了,已經(jīng)能夠適應(yīng)輔食了,這時(shí)候,您就可以給寶寶增加輔食的種類了。第一類的瘦肉泥,可以選擇牛肉、豬肉、羊肉、雞肉等。其次是豆泥,譬如豌豆泥、土豆泥等。還可以添加一些時(shí)令的綠色蔬菜泥,譬如卷心菜、菠菜、西蘭花等等。
這個(gè)時(shí)期的輔食,爸爸媽媽們一定要記著,無(wú)論您給寶寶吃多少種輔食,最基本的,要保證寶寶每天能夠吃到至少一份的蔬菜泥哦!
寶寶輔食添加時(shí)間表之八至十一個(gè)月:
這個(gè)時(shí)期的寶寶,能夠進(jìn)食的輔食種類就更多了,同時(shí),他們所需要的營(yíng)養(yǎng)也更多。所以,這個(gè)時(shí)候,爸爸媽媽們要適當(dāng)增加輔食的濃度,您可以嘗試這用剁碎或者是搗爛的食物來(lái)代替單純的泥狀或者是糊狀的食物了。
不僅如此,您還需要為寶寶準(zhǔn)備更多的淀粉類食物,除了玉米粉、大米以及小米之外,您還可以給寶寶提供一些面包、面條、燕麥、谷物早餐等稍硬一些的食物,來(lái)讓寶寶嘗試著吃吃看。
除了以上這是食物之外呢,爸爸媽媽們還可以給寶寶喝一些柑橘類的水果汁來(lái)幫助寶寶吸收鈣質(zhì)。當(dāng)然,這些果汁的濃度不能夠太濃,果汁和白開(kāi)水要以一比九的比例來(lái)混合均勻,這主要是為了避免甜度過(guò)高的柑橘類果汁對(duì)寶寶的乳牙產(chǎn)生傷害。
當(dāng)然,為寶寶增加蛋白質(zhì)含量高的食物也是必須的,譬如雞蛋、魚(yú)蝦、貝類食物。寶寶可能還暫時(shí)不能喝單純的牛奶,那么您可以選擇在烹飪食物的時(shí)候,利用牛奶或者奶制品來(lái)烹飪,讓寶寶簡(jiǎn)介吸收到牛奶中的營(yíng)養(yǎng)。
寶寶輔食添加時(shí)間表爸爸媽媽們是不是都記住了呢?給寶寶添加輔食的過(guò)程不能操之過(guò)急,一定要記得循序漸進(jìn),只有這樣,才能讓寶寶吸收到他所必須的營(yíng)養(yǎng),又不會(huì)造成身體的負(fù)擔(dān)。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿,如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
(責(zé)任編輯:zxwq)