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孕婦消化不良的食療方蘿卜燉羊肉湯

發(fā)布時(shí)間： 2016-04-01 10:07:13      來源：中國母嬰網(wǎng)
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孕婦消化不良的食療方蘿卜燉羊肉湯，適用于孕期消化不良等癥，且味道鮮美，可增加食欲。有此癥狀的孕媽媽們不妨試試看，做法也簡單，在家動手就可以吃到了。

導(dǎo)讀：孕婦消化不良的食療方蘿卜燉羊肉湯，適用于孕期消化不良等癥，且味道鮮美，可增加食欲。有此癥狀的孕媽媽們不妨試試看，做法也簡單，在家動手就可以吃到了。

消化不良的食療方法

在孕中期，胃腸道受增大的子宮推擠，胃液分泌及胃腸道蠕動在孕期也有不同程度的改變，容易引發(fā)消化不良。這款蘿卜燉羊肉湯湯鮮味美，對治療孕期消化不良具有很好的效果。

食譜

蘿卜燉羊肉湯

原料：羊肉500克，蘿卜300克。香菜、食鹽、胡椒、醋各適量，生姜少許。

做法：將羊肉洗凈，切成2厘米見方的小塊;蘿卜洗凈，切成3厘米見方的小塊。香菜洗凈，切斷。將羊肉、生姜、食鹽放入鍋內(nèi)，加適量的水，置武火燒開后，改用文火煎熬1小時(shí)，再放入蘿卜塊煮熟，最后放入香菜、胡椒。食用時(shí)加入少許醋，味道更佳。

特點(diǎn)：適用于孕期消化不良等癥，且味道鮮美，可增加食欲。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 孕婦消化不良

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