葉酸是一種B族維生素,是一種水溶性維生素。這種維生素之所以被人們稱為“葉酸”,是因為它最初是從菠菜葉子中分離提取出來的。準備懷孕的女性和準媽媽都需要葉酸(包括天然葉酸和葉酸補充劑),它對于預防寶寶出生缺陷有重大的幫助。當女性懷孕后,其對于葉酸的需求量更是比正常人高4倍。然而,如何補葉酸成為了許多孕婦所關心的重要問題之一。其實,不同的人對葉酸補充劑(或稱葉酸增補劑,葉酸片)的需求量也不同,特別是那些有特殊情況的女性。所以,你除了要參考準備懷孕期間和孕期如何補充葉酸的基本常識外,一定要根據(jù)自己的身體條件了解一些懷孕補充葉酸注意事項,尤其是要向醫(yī)生詢問你需要服用多大劑量的葉酸片,或者你目前服用的葉酸補充劑是否適合你。某女士問:葉酸吃一年會有什么副作用嗎?我今年二十八歲,去年剛剛結婚,本打算結完婚就要寶寶的我,快一年了卻一直未能如愿。但我現(xiàn)在反倒不那么著急要寶寶了。因為我從結完婚就開始補葉酸,這快一年,我也沒斷服過,可是寶寶還沒懷上,我吃了這么多葉酸,會不會給身體帶來副作用啊?如果一直不懷孕,我還應該繼續(xù)服用葉酸嗎?懷孕前的準備專家解答:母嬰專家說,首先建議李小姐應該來醫(yī)院檢查一下不孕的原因,而非過分擔心葉酸的副作用。因為葉酸對于準備孕育寶寶的女性尤為重要,適當補充葉酸可防止新生兒體重過輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形。還可以有效避免胎盤剝離、先兆子癇等情況。如果孕早期(三個月內(nèi))缺乏葉酸,很容易引起胎兒神經(jīng)管畸形,導致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷。所以即使沒能夠馬上懷孕,女性也不該停止服用葉酸,但凡事都要有度,不能過量補充,每天保證葉酸的劑量在0.4-0.8毫克內(nèi),即使服用時間較長,一般也是沒有問題的。但具體情況具體分析,如果女性長時間不孕最好立即來醫(yī)院檢查,而非單純補葉酸擔心副作用,應根據(jù)醫(yī)生的建議進行相應的改善治療。
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