適應(yīng)幼兒園生活是每個(gè)幼兒必須經(jīng)歷的學(xué)習(xí)生活過程。幫助寶寶順利適應(yīng)集體生活，建立規(guī)律的生活周期，營造入學(xué)期望值，降低入園后的焦慮，每個(gè)家庭都應(yīng)該再半年之前訓(xùn)練孩子慢慢適應(yīng)。下面我們就簡單介紹幾個(gè)入園必做幾個(gè)訓(xùn)練。
1、心理訓(xùn)練。
帶寶寶參觀幼兒園，看到其他小朋友怎么玩，讓寶寶熟悉幼兒園環(huán)境;把去幼兒園當(dāng)成好玩的事情，從積極的角度滲透幼兒園的概念;家里做些幼兒園的模擬游戲;鼓勵(lì)寶寶主動(dòng)去交新朋友，和朋友分享。
2、睡眠訓(xùn)練。
事先了解所要送幼兒園的作息規(guī)律，了解大生活周期，每天帶寶寶進(jìn)行家庭的訓(xùn)練。
3、吃飯訓(xùn)練。
鼓勵(lì)自己吃;限定寶寶吃飯的時(shí)間，不要太慢;固定吃飯地點(diǎn);不偏食不挑食。
4、如廁訓(xùn)練。
自己能穿提褲子;定時(shí)排便。
5、穿脫衣。
讓寶寶學(xué)會(huì)自己穿衣，幼兒園里的小朋友們比較多，老師不可能人人都照顧的過來。
6、表達(dá)能力。
不舒服、想喝水等會(huì)表述出來。
7、其他預(yù)備。
如在寶寶喜歡的物件如書包或玩具上繡上寶寶的名字，會(huì)讓寶寶感覺有陪伴。帶上適合在幼兒園里穿的衣服，背帶褲、長筒襪、裙子等不好穿脫的衣服不要帶。選擇比較舒適合腳的鞋，在鞋上做記號(hào)。挑選2~3個(gè)體積比較適中的、沒有尖銳突起的、表面相對(duì)光滑柔軟的玩具輪流帶去。
不要單純用生理年齡來判斷是否合適送寶寶去幼兒園，關(guān)鍵是爸媽要靠自己敏銳的觀察力來看寶寶心理的發(fā)展，看他有沒有對(duì)集體生活的需求，一旦有需求的話，就要用半年左右的時(shí)間給寶寶做些入園訓(xùn)練。
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