對(duì)于很多懷孕的女性來(lái)說(shuō),因此孕激素的影響,無(wú)論在生活還是飲食上都會(huì)出現(xiàn)一定的變化,當(dāng)身體出現(xiàn)這些變化的時(shí)候,我們不需要緊張,而是要理性應(yīng)對(duì),孕婦消化不良怎么辦?相信很多孕婦都出現(xiàn)過(guò)這樣的問(wèn)題,那么應(yīng)該如何處理這一問(wèn)題呢?一起來(lái)詳細(xì)看一看吧。
孕婦消化不良怎么辦:
1、消化不良包括惡心、嘔吐等癥狀,孕婦消化不良出現(xiàn)嘔吐癥狀較輕的,不必進(jìn)行治療,過(guò)一段時(shí)間會(huì)自然消失。如果是妊娠反應(yīng)孕吐,可以吃些柑橘、楊梅等水果及其制品,因?yàn)檫@些食品含較多有機(jī)酸,能刺激胃壁分泌腺,增加胃酸,提高消化酶的活性,促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng)和增加食欲,有助于食物的消化吸收。
2、在飲食調(diào)治方面,因人而異,一般以易于消化的食品為主。如面包、餅干、果汁、蜂蜜、果醬、點(diǎn)心等,也可適當(dāng)吃些雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚(yú)蝦和乳制品、豆制品等蛋白質(zhì)食物。特別是鯉魚(yú)對(duì)孕吐效果尤為奇特。
具體方法是:取新鮮鯉魚(yú)1尾,重量在500克以上,除去鱗、鰓、腸,置于盤(pán)中,放入籠中蒸15~20分鐘,取出即可食用,但需注意禁用一切油、鹽調(diào)料,否則難以奏效。
3、有些孕婦由于精神過(guò)度緊張和神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào),導(dǎo)致嘔吐反應(yīng)很?chē)?yán)重,甚至出現(xiàn)頻頻劇烈地嘔吐,不能進(jìn)食,食之即吐。嘔吐物除了食物和黏液外,有時(shí)還會(huì)有膽汁或咖啡色血渣,進(jìn)而表現(xiàn)為全身無(wú)力、明顯消瘦、尿少等癥狀。如反應(yīng)劇烈,可請(qǐng)醫(yī)生治療,可服維生素B。
4、進(jìn)行葡萄糖氯化鈉注射液靜脈滴注,也有一定效果。
5、在飲食上應(yīng)注意 調(diào)治,需選擇清淡可口的食品,尤其是新鮮蔬菜和水果,勿吃油膩或堅(jiān)硬不易消化的煎炸食物。也應(yīng)禁用煙酒和有強(qiáng)烈刺激的辛辣調(diào)味品??刹捎蒙倭慷嗖偷姆绞剑悦咳?~6餐為宜;還要干、稀分食,湯和水應(yīng)在兩餐之間飲用。
7、孕婦長(zhǎng)期消化不良導(dǎo)致嘔吐等癥狀的,會(huì)對(duì)身體造成不利影響,尤其表現(xiàn)攝鐵量不足,會(huì)出現(xiàn)貧血現(xiàn)象,如面色蒼白、頭暈眼花、心慌氣急、記憶力減退、四肢無(wú)力等癥狀,嚴(yán)重的需請(qǐng)醫(yī)生采取治療措施。在飲食方面,需增加含鐵質(zhì)豐富的食品,如雞、鴨、豬、牛、羊的心和肝、腎臟與黃豆、蠶豆、番茄、芹菜、雞毛菜、黑木耳、香菇、紫菜及桃子、紅棗、葡萄干等。
孕婦消化不良吃什么:
1、鯽魚(yú)1條,約重500克,剖腹去內(nèi)臟,塞入砂仁粉3克,用豆粉封口,放碗內(nèi)加蓋,蒸熟,每天1條,連吃1周。
2、鮮檸檬500克去皮核,切塊,加白糖250克,腌漬1天,再放鍋內(nèi)用小火熬至汁快干時(shí),拌少許白糖,隨意食用。
3、生姜9克,切碎。用大米熬粥,粥熟時(shí)放入生姜,再煮幾開(kāi)后即可食用。
4、柚子皮20克切碎,煎水代茶飲。
5、鮮獼猴桃90克,生姜9克,一同搗爛,擠汁,早晚各飲1次。
如果孕婦出現(xiàn)了消化不良的現(xiàn)象,將會(huì)影響寶寶的身心健康,不利于營(yíng)養(yǎng)的吸收,當(dāng)然對(duì)于寶寶的健康成長(zhǎng)是十分不利的。因此,當(dāng)發(fā)現(xiàn)有積食的現(xiàn)象,我們不妨學(xué)習(xí)更多的調(diào)理方法,以上為你介紹了五種常見(jiàn)的孕婦消化不良的調(diào)理食物,不知道你是否已經(jīng)學(xué)會(huì)了?