想給寶寶美味享受 學會天然調(diào)味品如何制作

 對于很多的家長來說，他們對于孩子的飲食方面格外的重視，尤其是很多一歲以內(nèi)的寶寶，家長也是花盡了心思，目的就是為了讓孩子吃的好一點，更好的均衡營養(yǎng)，因此，天然調(diào)味品的制作方法便成為了更多家長關(guān)注的焦點，你還在等什么呢？讓我們一起來看看吧，好機會。

其實，小編要告訴你們的是，對于寶寶們來說，食物并沒有好吃和難吃的區(qū)別的。尤其是一歲以內(nèi)的寶寶來說，味覺是特別敏感的，所以就算食物中沒有加鹽的話，也不會覺的有多么難吃。

但是，如果你們真的覺的寶寶吃的輔食，還是一定有點味道會比較好的話，那么你們可以嘗試給寶寶的輔食里面添加一些自帶鮮味的食物，后者你們可以給寶寶做一些天然的調(diào)味料哦！

自帶鮮味食物有：

首先是富含蛋白質(zhì)的食物。這類食物在高溫烹調(diào)的時候，會產(chǎn)生一種特殊的物質(zhì)，會使得食物中出現(xiàn)鮮味。富含蛋白質(zhì)的食物有：肉類，雞蛋，牛肉等。

還有就是某些蔬菜，就比如蘑菇，番茄，菠菜，白菜等這些里面在烹調(diào)的過程中也會有很強的鮮味哦！

當然，這些食物你們都可以直接加到寶寶輔食中，更幫助食物提鮮味。當然也可以制作成天然的調(diào)味品，拌在粥或者是面里面哦！

天然調(diào)味品的制作方法！

三文魚松

要準備的食材：三文魚，檸檬，核桃油。

做法如下：

首先，買回來的新鮮三文魚先清洗干凈之后切成塊，然后檸檬切片之后加入到三文魚里面腌制十五分鐘。魚片腌制好之后放入到沸水里面滾五分鐘，魚肉煮好之后撈起來，瀝干水分，然后用研磨碗將魚肉壓碎。壓碎后的魚肉放入鍋里面，開小火，將水分炒干一些，加入勺子的核桃油，放入料理機里面打碎成肉泥。

放入鍋里面開小火第二次炒干，炒干的過程中，你們要一邊翻動，一邊壓碎，這樣水分才能全部炒干。炒好之后的裝入到密封瓶子里面，冷藏保存兩周。

雞肉松

要準備的食材有：雞胸肉，生姜。

做法如下：

首先先將雞胸肉清洗干凈之后，切成一厘米左右的小塊。然后將雞肉和生姜都一起放入到鍋里面，加入適量的清水，然后用大火煮開，焯出浮末之后，撇掉，然后轉(zhuǎn)小火慢煮四十分鐘。差不多煮的到，用調(diào)羹壓下去的，雞肉會有松散狀態(tài)就可以了。

雞胸肉煮好之后撈出，水分瀝干，差不多十分鐘過后，將其放入到保鮮袋里面，用搟面杖壓扁，壓散，可以盡量的多壓一會，如果家里沒有搟面杖的話，那么你們可以用普通的玻璃瓶代替哦！

起鍋開小火，刷上一些油，壓好后的雞胸肉放入到鍋里面翻炒五分鐘，第一次炒不用炒太干，差不多就好。

翻炒之后放入到料理機里面攪拌，直到蓬松就可以了，攪拌好之后再次翻入到鍋里面，小火翻炒，這次不用刷油，翻炒1-2分鐘就可以了。翻炒到你們用手來摸的時候，沒有明顯水分就可以了。

等到冷卻之后，放入到密封瓶里面冷藏保存或者是常溫都可以，不過要注意時間，冷藏的話可以保存十五天，常溫的話，五天就要吃完。

其實寶寶的味覺還是相當?shù)撵`敏的，如果你希望寶寶的身心健康更加有保障的話，我們就要學會做生活的有心人，因此，天然調(diào)味品的制作方法就是你值得認真學習的，以上為大家介紹的方法，相信會給你不一樣的精彩體驗，好機會這就是你值得關(guān)注的，讓我們一起來看看。