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幼兒熱身運動

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運動會女子換氣過度倒地白領警惕過度換氣綜合征

幼兒輪狀病毒感染上升

幼兒熱身運動

幼兒營養(yǎng)全接觸

bsp;營養(yǎng)的需要包括熱量和營養(yǎng)兩個方面。與周歲內(nèi)嬰兒相比，幼兒生長發(fā)育速度略有減慢，所以供給生長發(fā)育所需的熱量有所減少，但活動量增加，動作所需的熱量應有所增加?？偀崃堪疵抗矬w重計算，較嬰兒所需略有減少 [詳細]

2015-11-05 標簽： 營養(yǎng) 幼兒營養(yǎng)全接觸

運動時

秋天，應防運動過度，秋天因人體陰精陽氣正處在收斂內(nèi)養(yǎng)階段，故運動也應順應這一原則，即運動量不宜過大，以防出汗過多，陽氣耗損，運動宜選擇輕松平緩、活動量不大的項目。，什么該吃,什么不該吃,該什么時候吃,又怎么吃？無論你的健身目的是想減肥還是想 [詳細]

2015-11-05 標簽： 酸堿平衡 食物 運動時

運動營養(yǎng)食品與保健食品有區(qū)別

bsp;問：我經(jīng)常參加體育運動，請問運動營養(yǎng)食品與保健食品有何不同？山東青島裴莉答：運動營養(yǎng)食品 [詳細]

2015-11-05 標簽：食品 運動營養(yǎng)食品與保健食品有區(qū)別

運動可決定2型糖尿病患者壽命

bsp;新浪科技2005年4月1日訊一項國際性研究發(fā)現(xiàn)，在工作和閑暇時間經(jīng)常進行身體活動有助于2型糖尿病患者減少由心血管疾病或任何其他疾病引起的死亡危險。四分之三以上的糖尿病患者死于心血管 [詳細]

2015-11-05 標簽：運動 運動可決定2型糖尿病患者壽命

運動后牙痛與冠心病

大約一半急性心肌梗死患者在發(fā)病前幾小時甚至幾周，可以追溯到心絞痛或心絞痛加重的病史，卻由于癥狀輕微或不典型等原因，未加以重視。眾所周知，心絞痛的典型癥狀是胸前區(qū)壓榨樣疼痛，但有研究顯示，約30%的高齡冠心病患者表現(xiàn)為上腹痛、左肩痛、頭痛，甚 [詳細]

2015-11-05 標簽： 心絞痛 情緒 冠心病 運動后牙痛與冠心病

運動成癮也是一種疾病

最近，大家都紛紛在微信上曬自己的運動量，有些人的運動量非常驚人，相關專家稱多運動是好事，可是運動成癮也是一種疾病。運動成癮也是一種疾病近日，一則“夜跑女教師失蹤”的新聞在網(wǎng)上引發(fā)關注，清遠市民也高呼要開放更多夜跑場所。在夜跑場所緊缺 [詳細]

2015-11-04 標簽： 運動成癮也是一種疾病 運動成癮也是一種疾病

幼兒語音學習的小竅門

一些家長為了孩子能夠順利適應小學的學習，早在幼兒園期間就讓孩子學習拼音和大量漢字，結(jié)果孩子并沒有成為優(yōu)等生。這讓家長很苦惱：為什么下了功夫卻不見成效呢?答案很簡單，因為他們不了解學齡前孩子的語言學習規(guī)律，采取了錯誤的指導方式。那么，究竟該如 [詳細]

2015-11-04 標簽：父親爸爸父愛 幼兒語音學習的小竅門

運動按摩豐胸最合適有效的方法

睡前幾分鐘的乳房按摩，對于增大雙乳有很好地幫助。只你掌握下面幾點動作要領，堅持鍛煉，完美胸型就會離你越來越近。 [詳細]

2015-11-04 標簽： 運動按摩 豐胸

運動逆轉(zhuǎn)脂肪肝貴堅持

脂肪肝的治療中，增強運動并非適合每位脂肪肝患者，業(yè)內(nèi)人士指出：合理運動有助于促進新陳代謝，增強體質(zhì)。但運動必須注重科學，否則反而會給身體帶來傷害。 [詳細]

2015-11-03 標簽： 脂肪肝 脂肪肝的治療 運動療法

運動“急救”遠離傷害

bsp;人們在運動中經(jīng)常會出現(xiàn)運動傷害。出現(xiàn)運動傷害并不可怕，及時正確的處理會減輕傷害的程度，有利于身體的恢復。以下就是幾種我們在平時運動中常見的運動傷害以及處理方法。 [詳細]

2015-11-02 標簽：白領保健健身 養(yǎng)生 運動“急救”遠離傷害

運動缺乏猛吃水果白領孕婦患上營養(yǎng)恐懼癥

bsp;據(jù)一家婦產(chǎn)科醫(yī)院的統(tǒng)計，90%的孕婦在產(chǎn)前體檢時被診斷為“超重”，從而進行減重控制。專家指出，女性在懷孕后，整個孕期體重應增加9—15千克，食量攝入比平時大約增加10%—20%。然而現(xiàn)在很多白領準 [詳細]

2015-11-02 標簽：白領保健健身 養(yǎng)生 運動缺乏猛吃水果白領孕婦患上營養(yǎng)恐懼癥

運動保健叫頭暈不敢再犯

緊張忙碌的生活節(jié)奏，是人們常會出現(xiàn)頭暈腦漲的感覺，這主要是腦部供血不足所致。解決頭暈，對舒緩頭暈癥狀頗有療效。上下聳肩運動兩足分開而立，約與肩寬，兩肩盡量上提，稍停片刻，肩頭突然下落。做8遍。背后舉臂運動兩臂交叉并伸直于后， [詳細]

2015-11-02 標簽：頭暈運動 肩胛骨 運動保健叫頭暈不敢再犯

運動減肥誤區(qū)

怎樣運動才算健康呢?在生活中，很多肥胖者都不想運動就想瘦下來，其實，不少運動減肥失敗者與其錯誤觀念、做法或偏見有關。下面一起來看看運動減肥的誤區(qū)吧!運動減肥誤區(qū)一：只要多運動，便可達到減肥目的運動雖能消耗人體內(nèi)的熱量，但僅靠運動減肥 [詳細]

2015-11-02 標簽：健身 運動減肥誤區(qū) 運動減肥誤區(qū)

運動鞋企業(yè)還不如做加工

t;b>【世界經(jīng)理人編者按】</b>運動鞋生產(chǎn)企業(yè)做品牌還不如做加工。沒有具備一定的素質(zhì)和觀念，而僅僅靠資金的實力做品牌也許并不是出路。如果不是這方面的專家或者不在這些方面具備優(yōu)勢，那么，做品牌還不 [詳細]

2015-10-30 標簽： 運動鞋企業(yè)還不如做加工

幼兒園的選擇技巧

暑假來臨，一些父母將為寶寶挑選幼兒園而煩惱，看著許多幼兒園都打出的招生廣告，真不知該挑哪所好。為此，我們建議父母在挑選時應考察以下四點：1、教師的素質(zhì)：幼兒園教師除了要有一定的資歷外，最重要的是對孩子盡責和有愛心，讓孩子在沒有壓力的環(huán)境 [詳細]

2015-10-30 標簽： 幼兒園 幼兒園的選擇技巧

幼兒園規(guī)則與家規(guī)發(fā)生沖突怎么辦

通常，孩子到了3、4歲該進入幼兒園學習了，但不久家長就會發(fā)現(xiàn)：孩子常常拿幼兒園的規(guī)矩來對付他們。進幼兒園后，孩子們首先面對的是一個全新的環(huán)境，老師在他們心目中占絕對的、無可比擬的地位。家長們驚奇地發(fā)現(xiàn)：原本不聽話的孩子，去了幼兒園后，一下子 [詳細]

2015-10-30 標簽： 幼兒園 幼兒園規(guī)則與家規(guī)發(fā)生沖突怎么辦

幼兒班該選哪一種

明明媽媽來到幼兒園想給3歲的明明報名，可在這里她遇到了難題：幼兒園今年不再只招普通班，還招實驗班、繪畫班，讓她感到不知該何去何從。明明的媽媽說：過去孩子上幼兒園沒有這么多的選擇，但以前教學模式非常單一，記得當年我在上幼兒園時的一次畫畫課時， [詳細]

2015-10-30 標簽：幼兒 幼兒班該選哪一種

幼兒園門前的哭聲

bsp;新學年開學的頭幾天，幼兒園門前便成為孩童傷心落淚的地方?？蘼?、叫喊聲中傳遞著一個強有力的信息：媽媽，不要走！不要離開我！其中，數(shù)亞裔的孩子最能哭，有的能從早上一直哭到下午；有的轉(zhuǎn)為看到其他小朋友哭而受到“感染 [詳細]

2015-10-30 標簽： 幼兒園 幼兒園門前的哭聲

幼兒園也有不合理霸王條款

重慶晨報報道了“霸王條款損害消費者，《重慶市合同格式條款監(jiān)督條例》正式向市民征求意見”的消息。家住南岸福利社的王先生向重慶晨報反映，他也遇到了一個“稀奇”的霸王條款———小孩進入幼兒園時繳納的捐資助學費，“概不退還”。王先生說，該條款出現(xiàn)在 [詳細]

2015-10-30 標簽：幼兒 幼兒園也有不合理霸王條款

男人也是非常熱衷于減肥健身運動

減肥已經(jīng)不僅僅是女性的專利，當下很多男生也加入了減肥的行列。那么怎樣的方式才能為男士們解決肥胖之憂呢，相信只有你親身經(jīng)歷了才會深刻感悟?，F(xiàn)在的男人也是非常熱衷于減肥，對于現(xiàn)在的男人為什么那么的喜歡減肥健身呢！還不是因為自己的體型不夠完美唄！ [詳細]

2015-09-28 標簽：男人減肥健身

熱身運動要點！

　　按理說，熱身運動是運動前的必要步驟。它能充分調(diào)動運動系統(tǒng)的活力，增強肌肉彈性，避免運動過程中肌肉拉傷。此外，熱身運動能消耗部分的糖分，讓你在正式運動過程中加快燃燒脂肪，增強減肥效果。但是，如果熱身運動做法不對，就可能會出現(xiàn)上述的情況。那么，運動前的熱身運動怎么做？ [詳細]

2015-07-27 標簽：減肥方式運動

運動前先熱身，運動后記得舒緩

久久健康網(wǎng)編者按：?運動前要熱身，運動后要舒緩，堅持運動計劃不被打斷，同時注意運動前后的飲食，這樣才能把運動燃脂功效提升到最大。 [詳細]

2015-01-12 標簽：運動減肥熱身