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孕婦怎樣調(diào)整心態(tài)

久久健康網(wǎng)（larenaissancegirl.com）精心為您匯集全站最新有關(guān)孕婦怎樣調(diào)整心態(tài)的文章報道和孕婦怎樣調(diào)整心態(tài)相關(guān)問答，以及孕婦怎樣調(diào)整心態(tài)專題大全，供您查詢?yōu)g覽。 .....2016-05-23 11:58:59

孕婦怎樣調(diào)整心態(tài)

調(diào)整生活方式預(yù)防老年失聰

bsp;美國研究者的一項最新專題調(diào)查顯示，在60歲以上老人中，失聰者約占15%，此外聽力明顯減弱者更是高達50%左右。但專家們指出，如果在中年時就能及時對生活方式進行科學(xué)調(diào)整，老年失聰是完全可以預(yù)防的。專 [詳細]

2015-11-10 標(biāo)簽：脂肪聽力 調(diào)整生活方式預(yù)防老年失聰

孕婦做家務(wù)增加嬰兒早產(chǎn)風(fēng)險

對不愿做家務(wù)的準(zhǔn)媽媽來說也許是一個完美的借口：她們不必打掃房間，無需洗餐具，因為研究人員發(fā)現(xiàn)做家務(wù)可能損害寶寶的健康。研究顯示，“枯燥乏味和重復(fù)性”的家務(wù)活會增加嬰兒早產(chǎn)的風(fēng)險。但是，運動對媽媽和未來的寶寶均有好處。研究人員詢問了120 [詳細]

2015-11-10 標(biāo)簽：孕婦 做家務(wù) 嬰兒早產(chǎn) 孕婦做家務(wù)增加嬰兒早產(chǎn)風(fēng)險

調(diào)整飲食可安撫地震后心情

bsp;新華網(wǎng)西安５月１８日專電（記者毛海峰）四川汶川地震后，不少人長時間處在焦慮當(dāng)中，心神不定，食欲減退。對此專家提醒說，可調(diào)整飲食安撫地震后的心情。陜西省營養(yǎng)學(xué)會副理事長周玲說 [詳細]

2015-11-10 標(biāo)簽：地震 震后心情 調(diào)整飲食可安撫地震后心情

孕婦“忌口論”到底有沒有道理？

懷孕后，孕媽咪的飲食成了全家人都非常關(guān)注的問題，公公婆婆，爸爸媽媽也會指指點點，哪個應(yīng)該多吃，哪個不能吃應(yīng)忌口，關(guān)于孕期飲食都有自己的一套觀點。那么孕婦“忌口論”到底有沒有道理呢？所謂的“孕婦不能吃”真的對孕婦和胎兒有傷害嗎？下面小編就為您解析一下。 [詳細]

2015-11-10 標(biāo)簽：孕婦忌口

孕婦補鐵吃什么好？3款補鐵食譜

懷孕后，孕媽咪需要為身體補充各種維生素和微量無素，以滿足胎兒的生長發(fā)育需求，鐵元素也是必須補充的微量無素之一。孕婦缺鐵會引發(fā)貧血，導(dǎo)致血壓升高，有損心臟健康。胎兒缺鐵會造成胎兒宮內(nèi)氧氣不足，造成流產(chǎn)、死胎等后果。那么，孕婦該如何補鐵呢？孕婦補鐵吃什么好呢？下面小編就為您介紹3款補鐵食譜，孕媽咪快學(xué)起來吧。 [詳細]

2015-11-10 標(biāo)簽： 孕婦補鐵 吃什么 補鐵食譜

心理學(xué)家教你如何擁有積極心態(tài)

心理學(xué)家seligman（1975）曾經(jīng)做過一個實驗，把一群狗關(guān)在籠子里面，每當(dāng)它們掙扎試圖逃離的時候就電擊，一天之后，即便把籠子打開可以很輕易地逃離，65%的狗也不會逃離了。它們只是趴在那里，嗚嗚做聲。seligman認為，人抑郁時的被動 [詳細]

2015-11-09 標(biāo)簽：抑郁思維佛教 心理學(xué)家教你如何擁有積極心態(tài)

孕婦練瑜伽的好處有哪些？

孕婦練瑜伽有什么好處？并不是說懷孕之后就不能鍛煉身體了，孕婦為了提高自身對疾病的抵抗能力，更要鍛煉身體。不少的孕婦選擇練瑜伽提高身體素質(zhì)，可以說孕婦練瑜伽已經(jīng)是一種風(fēng)潮了。我們來看看孕婦練瑜伽的好處有哪些。孕婦練習(xí)瑜伽可以增強體力和肌肉 [詳細]

2015-11-09 標(biāo)簽：孕婦瑜伽 預(yù)防練瑜伽的好處 孕婦練瑜伽的好處有哪些？

孕婦食用西紅柿須知

bsp;西紅柿，又名番茄。它富含維生素c、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、微量元素等。除了價廉物美、酸甜可口之外，還有美容健身之功效。吃西紅柿可以使皮膚色素沉著減退或者消失，還可用于治療蝴蝶斑等皮膚疾患。洗澡后在加有500毫升西紅 [詳細]

2015-11-09 標(biāo)簽：孕婦 孕婦食用西紅柿須知

孕婦也瘋狂

懷孕了，身材一天比一天胖，體態(tài)也一天比一天臃腫了，可誰能說懷孕的時候不能扮靚，誰能說孕媽咪不美呢？看看當(dāng)紅明星準(zhǔn)媽媽們孕味十足的時尚裝扮，讓女性不用擔(dān)心懷孕之后與時尚脫節(jié)。根據(jù)喜好配搭孕婦裝懷孕女性可以保持她懷孕以前所形成的著裝風(fēng)格 [詳細]

2015-11-09 標(biāo)簽：孕婦 孕婦也瘋狂

孕婦遠離腰痛的小技巧

bsp;妊娠期，腰酸背痛是一種生理性反應(yīng)，一般在分娩后，腰椎前方負擔(dān)減輕，體內(nèi)激素恢復(fù)到孕前水平，癥狀就會慢慢消失。要注意預(yù)防，否則產(chǎn)后很有可能轉(zhuǎn)為慢性腰背痛。臺灣著名 [詳細]

2015-11-09 標(biāo)簽： 孕婦保健 孕婦遠離腰痛的小技巧

職業(yè)女性調(diào)整心態(tài)拒絕微笑抑郁癥

bsp;職業(yè)女性女性特殊的生理，比如月經(jīng)、懷孕、更年期，讓她們有時候備感壓力。此外，“笑臉迎人”是其職業(yè)素質(zhì)，無論遇到什么情況，她們都要保持微笑，但她們的微笑往往并非發(fā)自內(nèi)心，而是為了工作、禮節(jié)等需要強裝出來的。久而久之就會 [詳細]

2015-11-02 標(biāo)簽： 女性特殊的生理 拒絕微笑抑郁癥 上班族保健 職業(yè)女性調(diào)整心態(tài)拒絕微笑抑郁癥

職場人調(diào)整心態(tài)積極抗壓

正確對待職場壓力積極提高抗壓能力職場壓力如同駕駛汽車，剛學(xué)者精神異常緊張，壓力很大；長期駕駛者需要注意力集中，但已不覺緊張，無壓力；高山、陡坡、彎路駕駛者習(xí)以為常，有壓力，能承受；參加賽車場的賽車駕駛和卡塔爾拉力賽的駕駛者緊張刺激，苦中 [詳細]

2015-10-28 標(biāo)簽：壓力精力運動 職場人調(diào)整心態(tài)積極抗壓

神經(jīng)衰弱的調(diào)整心態(tài)很重要

　　神經(jīng)衰弱也是我們現(xiàn)在很多人疾病的一種，為什么現(xiàn)在的人們的神經(jīng)衰弱呢?不還是因為工作上的問題嗎!工作的問題導(dǎo)致了我們在休息和作息飲食上都會出現(xiàn)混亂，沒有了規(guī)律就會導(dǎo)致我們神經(jīng)有時候不是很健康，其實吧!神經(jīng)衰弱也是好治療呢!擺正心態(tài)很重要! [詳細]

2015-09-18 標(biāo)簽： 生活護理 神經(jīng)衰弱

神經(jīng)衰弱調(diào)整心態(tài)很重要

　　久久健康網(wǎng)編者按：神經(jīng)衰弱也是我們現(xiàn)在很多人疾病的一種，為什么現(xiàn)在的人們的神經(jīng)衰弱呢?不還是因為工作上的問題嗎!工作的問題導(dǎo)致了我們在休息和作息飲食上都會出現(xiàn)混亂，沒有了規(guī)律就會導(dǎo)致我們神經(jīng)有時候不是很健康，其實吧!神經(jīng)衰弱也是好治療呢!擺正心態(tài)很重要! [詳細]

2015-09-15 標(biāo)簽： 生活護理 神經(jīng)衰弱

男性生活男人如何調(diào)整心態(tài)放松心情

現(xiàn)代化快節(jié)奏的生活，不僅需要你的刻苦耐勞、聰明機智，還要求具有旺盛的精力。以科學(xué)的方法調(diào)整身心，隨時令人感到你的充沛精力與敏捷思維。 [詳細]

2015-08-05 標(biāo)簽： 男性生活 男人 男性健康

高考將至，考生如何調(diào)整心理?狀態(tài)

高考，是國人最重要的關(guān)口。面對高考，考生、家長和老師都會產(chǎn)生焦慮，這些焦慮相互感染會形成很強的風(fēng)。但是，若想在高考中有很好發(fā)揮，考生、家長和老師三方都需要意識到，不要被這股由焦慮構(gòu)成的強風(fēng)所征服，甚至成為強風(fēng)的一部分。 [詳細]

2015-05-25 標(biāo)簽：高考考生 心理狀態(tài)

呼吸操！調(diào)整心態(tài)放松心靈的鍛煉

古來我們中國人就特別注意到呼吸配合動作對人體的身心健康有極大的作用，《莊子》中“吹噓呼吸,吐故納新,熊經(jīng)鳥伸,此導(dǎo)引之士,養(yǎng)形之人彭祖壽考者之所好也”，這段話就非常形象的描寫了呼吸配合動作對人身體的健身作用。而到了現(xiàn)代，更是發(fā)展出來了各種各樣的“呼吸操”。這對我們的健康無疑是個福音。下面就讓我們來看看簡單的幾式呼吸操吧。 [詳細]

2015-05-18 標(biāo)簽： 呼吸操 心靈鍛煉

男人初次當(dāng)父親，應(yīng)該如何調(diào)整心態(tài)

家庭中孩子是必不可少的一員，這樣的家庭才夠完滿，不過，因為當(dāng)下生活中存在一些實際的問題，所以當(dāng)一些男人面對要晉升為父親這個角色的時候心理會出現(xiàn)一些波動，如果男人們想更好的照顧好老婆和孩子，就先學(xué)會如何疏通自己的心理吧。 [詳細]

2015-05-07 標(biāo)簽：男人父親 心態(tài)

調(diào)整心態(tài)，從睡眠時間開始

很多人有睡眠質(zhì)量不高的問題，范志紅教授道出了一個秘密，那就是，我們是不是曾經(jīng)忽略過身體發(fā)出的“請求休息”的信號？一旦錯過這些身體請求休息的時間段，就會像“餓過勁兒”一般，身體無法再次達到最佳的修復(fù)狀態(tài)，反復(fù)之后，進入一個“惡性循環(huán)”。想要和“亞健康”說拜拜，就要學(xué)著傾聽身體的節(jié)奏和聲音，學(xué)著了解自己。要把自己調(diào)整到最佳狀態(tài)，從檢查自己的睡眠時間開始。 [詳細]

2015-04-15 標(biāo)簽： 睡眠質(zhì)量 睡眠時間 健康

出現(xiàn)抑郁，男性應(yīng)該調(diào)整心態(tài)！

男人為什么會出現(xiàn)抑郁呢！男人抑郁有哪些信號?不管是哪一個人群，都可能會出現(xiàn)抑郁等情緒，而這種問題，對男性健康會產(chǎn)生傷害，只是男人自己都沒有了解過，所以下面就來盤點，男人出現(xiàn)抑郁的，幾大信號。 [詳細]

2015-03-13 標(biāo)簽：抑郁男性 心態(tài)

月經(jīng)不調(diào)四原因注意調(diào)節(jié)調(diào)整心態(tài)

　　久久健康網(wǎng)編者按：冬季里，天氣變得越來越不盡人意的寒冷，而且在不太好的天氣之下人們都容易產(chǎn)生一些不好的情緒，總而言之不良情緒，寒冷刺激，吸煙酗酒往往會導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)。如何調(diào)理?當(dāng)然是對癥下藥，調(diào)整好心態(tài)，少吸煙酗酒，保持良好的生活習(xí)慣，飲食合理搭配。 [詳細]

2015-02-27 標(biāo)簽： 月經(jīng)不調(diào),心態(tài)