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孕期飲食指南

久久健康網(wǎng)（larenaissancegirl.com）精心為您匯集全站最新有關(guān)孕期飲食指南的文章報道和孕期飲食指南相關(guān)問答，以及孕期飲食指南專題大全，供您查詢?yōu)g覽。 .....2016-05-23 11:48:58

孕期飲食指南

飲食竅門：怎樣蒸米飯更香

在大多數(shù)人看來蒸米飯是一件簡單又容易的事情，而各個家庭都有自己蒸米飯的習慣。不過，你蒸米飯的方法是否正確呢？要知道，蒸米飯也是有所講究的。同時，想要米飯更香就要掌握技巧哦。 [詳細]

2015-06-25 標簽：飲食竅門煮飯

飲食誤區(qū)：這些水果不能搭配吃

夏季是水果的季節(jié)，各式各樣的水果陸續(xù)上市，當我們食欲變差時，就想吃點水果消暑。但是你知道嗎？吃水果也有禁忌，而且水果之間也要注意營養(yǎng)搭配，如果搭配錯誤，很可以誘發(fā)一些疾病，那么吃水果到底有哪些禁忌呢？ [詳細]

2015-06-25 標簽：飲食 誤區(qū) 水果搭配

飲食指導：想更聰明就喝九種飲料

選對飲料可改善認知，提升腦力。據(jù)美國MSN生活網(wǎng)報道，營養(yǎng)學博士迪帕·維爾瑪總結(jié)出“讓你更聰明的幾種飲品”。 [詳細]

2015-06-25 標簽：飲料聰明葡萄

飲食誤區(qū)：夏日解渴不宜喝冰飲料

炎炎烈日下汗流浹背，身體急需補充水分，一杯冰水或冰飲料是個極大的誘惑。但是，你知道嗎？冰飲料并不適合夏天解渴，而且大量飲用容易致病。解渴應該喝熱飲，自然冷卻至20-25℃的白開水最佳！ [詳細]

2015-06-24 標簽：飲食 誤區(qū) 飲料

飲食問答：老年人吃醋好嗎？

吃醋有益健康。在人們生活中早已有說法。油、鹽、醬、醋是家庭必備的調(diào)味品，有些老年人尤其喜歡食用醋，但又不知對健康有沒有好處?。 [詳細]

2015-06-24 標簽：飲食老人吃醋

飲食竅門：如何挑選?葡萄

馬上就要到葡萄上市的季節(jié)了，今天要教大家的就是葡萄的挑選方法，讓你可以輕松選購到最甜最好吃的葡萄。同時，我們還需要知道的是葡萄具有哪些營養(yǎng)價值，快來一起了解了解吧。 [詳細]

2015-06-23 標簽：葡萄挑選竅門

飲食小習慣可解除貧血癥狀

　　如何才能解除貧血癥呢?注重飲食和生活習慣可以幫助你解除貧血的噩夢，看看小編為大家準備的文章吧!肯定有收獲的。 [詳細]

2015-06-23 標簽： 飲食保健 貧血癥狀

飲食指導：八種食物?可美白牙齒

一口潔白的牙齒會讓人更添魅力。有時候食物也能幫上忙。美國“?？怂剐侣劸W(wǎng)”載文刊出紐約市注冊營養(yǎng)師坦尼雅·左克布羅特博士總結(jié)出的“美白牙齒的8種食物”。 [詳細]

2015-06-19 標簽：飲食指導 美白牙齒

?飲食竅門：輕松辨別真假蜂蜜

蜂蜜營養(yǎng)豐富，口感香甜，是不少人喜愛的健康食品。蜂蜜含有人體需要的大部分礦物質(zhì)和各種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，廣泛適用于兒童、女性、中老年等各階層的人群。但如今，假冒偽劣產(chǎn)品魚目混珠、充斥市場，且名目繁多，令消費者難辨真假，怎樣才能買到放心的蜂蜜呢? [詳細]

2015-06-19 標簽：飲食蜂蜜真假

飲食指導：夏季喝紅豆的好處

夏天吃紅豆有很多好處，適宜于各種不同的人群。那么，要如何煮紅豆湯呢？很多家庭在夏天都會煮綠豆湯，紅豆湯的煮法是不是也相同呢？接下來，為大家來介紹一下紅豆湯的簡單煮法，快來一起了解了解吧。 [詳細]

2015-06-19 標簽：夏季紅豆好處

飲食指導：夏天儲存蔬菜的竅門

炎炎夏日，我們往往會感到?jīng)]有胃口。那么，不如就吃些清爽可口的蔬菜吧。在這里，要為大家介紹夏天不得不吃的6種蔬菜，以及在夏天應該怎樣儲存蔬菜，千萬別錯過了。 [詳細]

2015-06-19 標簽：飲食夏季蔬菜

飲食小竅：橘子的橘絡(luò)大有?用處

你是否吃橘子的時候，總會把絲絡(luò)剝掉？其實，橘瓤外白色的網(wǎng)狀筋絡(luò)叫做“橘絡(luò)”，它具有通絡(luò)化痰、順氣活血之功，不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品。 [詳細]

2015-06-18 標簽：飲食竅門橘子

飲食資訊：可吃薯類食物可減肥

夏季減肥的美女們又犯愁了！每天希望少吃一點，但是又好餓，吃了東西又擔心會發(fā)胖！怎么辦才好？其實，有一類食物在充饑的食物中脂肪含量是最少的——薯類食物。想要減肥又要充饑的美女們來試一下吧！ [詳細]

2015-06-18 標簽：飲食薯類減肥

飲食竅門：粽子怎么吃才解膩

很多營養(yǎng)專家都認為，粽子是主副食一起搭配制作的綜合性食物，有特殊的營養(yǎng)價值，還有助于營養(yǎng)的吸收。不過，從健康的角度來說，吃粽子也是一門學問，吃多了會影響胃腸道，反而對身體不利。 [詳細]

2015-06-18 標簽：粽子飲食解膩

飲食能豐胸嗎豐胸食物有哪些

專家指出，飲食中的蛋白質(zhì)、維生素及微量元素等物質(zhì)，可以促進乳房的正常發(fā)育，尤其是在生長期，更應攝入足夠量營養(yǎng)物質(zhì)，并注意食物美胸的一些方法，以保證乳房能發(fā)育得完全而漂亮。飲食對于豐胸會有一定的幫助，但是效果會比較慢，需要長期堅持。 [詳細]

2015-06-18 標簽：飲食減肥豐胸

飲食習慣緩解男性不育癥

男性不育可以通過食療來緩解，對于很多剛結(jié)婚的家庭來說，男人和女人都是需要做檢查的，生活中有很多男性也存在不育癥的現(xiàn)象，男性不育給男性的身體和心理健康造成的影響是很大的，小編給大家介紹一些男性不育的飲食方。 [詳細]

2015-06-01 標簽：飲食男性 不育癥

飲食習慣幫助燃燒卡路里，增加肌肉

我想你應該從來都沒有想過，攝入了超高的卡路里也可以幫助自己增加肌肉的。攝入超高的卡路里一般都是飲食的大忌，所以很多人都不會選擇去攝入很多的東西來幫助自己增加自己的肌肉，但是據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，這種飲食習慣完全可以通過很多的卡路里來幫助自己增肌。 [詳細]

2015-05-28 標簽：飲食習慣 卡路里 肌肉

飲食去火的四大誤區(qū)

最近，氣溫驟升，很多人都感覺上火了。于是，喝涼茶、吃“苦”菜、綠豆湯當水喝……各種去火招數(shù)都用上了?？捎腥税l(fā)現(xiàn)這“火”還是沒下去，有的甚至嚴重了，這是怎么回事呢？專家介紹了人們用食物去火時常犯的四種錯。 [詳細]

2015-05-25 標簽：飲食 誤區(qū) 去火

飲食中易引起衰老食物，男人克星

我們每天都要吃飯，吃飯的原因有很多，為了饑飽，為了補充營養(yǎng)，為了自己的身體健康，我們很清楚的明白很多的男人也會吃一些抗衰老的食物，為的不光是肌膚的保護，有很多的男人為的是自己身體器官不被衰老，那么你們知道男性飲食中易衰老的食物有什么嗎? [詳細]

2015-05-25 標簽：飲食衰老食物男人

飲食調(diào)理，預防男性性功能障礙食物

性功能障礙是指陽痿、早泄、遺精、少精、性冷漠和不孕癥等，絕大多數(shù)為功能性的，在采用綜合治療方法的同時，還應注意飲食調(diào)理。 [詳細]

2015-05-25 標簽：飲食男性 性功能

飲食也能瘦腿?

瘦腿食物必備的營養(yǎng)素：維他命A ，維他命E、鉀、鈣、維他命B群、纖維素。這些營養(yǎng)物質(zhì)以及成分或有利于排毒活促進脂肪燃燒，都有瘦腿功效。水果類的葡萄柚、蘋果、獼猴桃、香蕉；蔬菜類的冬瓜、菠菜、黃瓜、芹菜等可謂蔬菜界的瘦身能力者；豆類的紅豆、綠豆、黑豆、黃豆都是脂肪的克星，尤其是紅豆，消腫利尿，能夠幫助消除腿部浮腫。 [詳細]

2015-05-22 標簽：減肥方式運動

孕期飲食禁忌，最全營養(yǎng)補充指南

經(jīng)常有計劃懷孕或已經(jīng)是幸福的準媽媽在后臺問萌芽君關(guān)于孕期的各種問題，比如，孕期哪些東西不能吃？孕期可以染發(fā)燙發(fā)做指甲嗎？防輻射服要不要穿？孕期可以做哪些運動？等等等等。今天，澳大利亞科廷大學公共衛(wèi)生博士——@夏天的陳小舒，給出了全方位的孕期答疑集錦，萌芽君看了只能驚呼太全面了！稿子很長，分兩部分連載，今天先解決備孕須知、孕期飲食和準媽媽應該如何添加營養(yǎng)補充劑的問題。 [詳細]

2015-04-22 標簽： 孕期飲食 孕期營養(yǎng) 孕期飲食禁忌 孕期補鈣