空調(diào)性頭痛：溫水洗臉+清涼油 安徽省中醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師周大勇說(shuō)，人長(zhǎng)時(shí)間處在空調(diào)的環(huán)境下，如果室內(nèi)外溫差過(guò)大，人受到較強(qiáng)的“熱沖擊”和“冷沖擊”，腦部血管頻繁擴(kuò)張和收縮，易引起空調(diào)性頭痛。
專家支招：如只是單純的空調(diào)性頭痛，一般不需就醫(yī)。出現(xiàn)頭痛癥狀時(shí)，可以用溫水洗臉或用清涼油涂抹患處緩解。但如本身存在心腦血管疾病的患者，出現(xiàn)頭痛癥狀時(shí)就要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。
空調(diào)咳：加濕器+多喝水 有些人一進(jìn)空調(diào)房就開(kāi)始咳嗽，且易反復(fù)。浙江省臺(tái)州醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師龔柳陽(yáng)說(shuō)，抵抗力差、過(guò)敏體質(zhì)的人，長(zhǎng)時(shí)間住在空調(diào)室內(nèi)，容易導(dǎo)致氣管、支氣管黏膜屏障抵抗力下降，使原有癥狀反復(fù)或加重。
周大勇說(shuō)，還有種情況是空調(diào)帶走房間里的水分，室內(nèi)濕度降低了，人體原本濕潤(rùn)健康的氣道會(huì)變得干燥，咽喉紅腫，不時(shí)就可能引發(fā)咳嗽、聲音嘶啞等癥狀，即“燥咳”。
專家支招：房間內(nèi)應(yīng)放個(gè)加濕器。每3~4小時(shí)，應(yīng)關(guān)閉空調(diào)，打開(kāi)門窗換氣。
久久健康網(wǎng)小編提醒：還要多喝水，可多喝菊花茶、金銀花茶、蓮子木耳湯等清涼滋潤(rùn)飲料。要了解更多的健康飲食知識(shí)，請(qǐng)關(guān)注久久健康網(wǎng)飲食頻道。
（責(zé)任編輯：張蔚蔚）
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