哪類人不適宜吃海帶
雖然說海帶的營養(yǎng)非常的豐富，但是需要注意的是，生活中還是有部分人是不是吃的，一起了解下：
海帶的營養(yǎng)價值
海帶中的碘極為豐富，它是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。碘可以刺激垂體，使女性體內(nèi)雌激素水平降低，恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能，糾正內(nèi)分泌失調(diào)。
海帶膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外，從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚，也減少了放射性疾病的發(fā)生率。
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，調(diào)順腸胃，促進(jìn)膽固醇的排泄;所含的豐富的鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。這三種物質(zhì)協(xié)同作用，其降血脂效果更好。
可見，海帶是一種非常好的食物。孕婦吃海帶對身體非常有好處?！〉窃俸玫臇|西也應(yīng)該適量的吃，不能過量食用，海帶也是一樣。
孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環(huán)進(jìn)入胎(嬰)兒體內(nèi)，引起胎(嬰)兒甲狀腺功能障礙。
生活中，孕婦和乳母不要多吃海帶，因為海帶里所含的碘會隨著血液循環(huán)或者乳汁進(jìn)入到胎(嬰)兒的體內(nèi)，引起胎(嬰)兒甲狀腺功能障礙;吃完海帶后不要立刻喝茶，因為喝茶或者吃酸澀的食物都會影響人體從海帶中吸收鐵物質(zhì)。
通過以上的介紹，相信大家也知道哪些人不適宜吃了吧，希望大家在生活中要多加注意，為了孩子的健康。
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