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失戀后怎么辦?不妨找個男閨蜜

發(fā)布時間: 2015-01-19 10:17:25      來源:心理健康網(wǎng)

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  久久健康網(wǎng)編者按:電影《失戀33天》里的男主角王小賤,耐心陪伴失戀女同事進(jìn)行了33天的心理康復(fù),可謂“男閨蜜”的代言人。甚至有女白領(lǐng)將“希望老天發(fā)我一個王小賤!”當(dāng)新年愿望。男性也有可能成為閨中密友?

  人傾向和自己類似的人做朋友

  “男閨蜜”這個新鮮詞兒,乍聽起來還真有些別扭。閨蜜,一般指女性親密無間的同性好朋友。成為閨蜜的前提條件是先成為朋友,相互間欣賞、喜歡,“相似性吸引力”是友誼關(guān)系產(chǎn)生的動力性條件。心理學(xué)家認(rèn)為,人們更傾向于選擇和自己類似的人做朋友,許多研究表明﹐相似性與喜歡有直接聯(lián)系﹐越是與自己相似﹐便越是喜歡這個人。這里所說的相似性,是人們感知到的相似性,包括信念﹑價值觀﹑態(tài)度和個性品質(zhì),比如外貌吸引力的相似性,年齡的相似性以及社會地位的相似性等。

  當(dāng)然,互補(bǔ)性原則在朋友交往中也有重要作用。人們也常常喜歡那些與自己個性品質(zhì)相反的人,這似乎與相似性原則矛盾﹐但從角色作用的觀點(diǎn)看卻是一致的。比如,一個主動的支配型男性和一個被動的順從型女性彼此間有吸引力,是因?yàn)樗麄冊趯ο嗷リP(guān)系中男女角色看法是一致的。

  閨蜜間更需心理層面互惠

  女性通常會和閨蜜分享幾乎所有話題和生活事件,有時彼此的親密度甚至?xí)^伴侶。閨蜜對于女性的心理健康有著重要意義,西方心理學(xué)家指出,穩(wěn)定的朋友關(guān)系是現(xiàn)代女性健康生活的重要方式之一。

  決定友誼本質(zhì)的特征是“互惠性”,即友誼的深層結(jié)構(gòu)。和一般朋友相比,閨蜜之間的互惠性程度更高,而且更強(qiáng)調(diào)心理層面的感情互惠、情感上相互依賴,有幾個知心閨蜜的女性往往幸福感更高。除此之外,閨蜜的“友誼質(zhì)量”也更高,并體現(xiàn)在親密性和相互支持方面。所以遇到生活中的不順和困難,女性都期望從閨蜜那里得到支持和安慰。

  失戀作為一個“應(yīng)激事件”,會對女性的心理產(chǎn)生很大的影響,失戀者情緒低落、食欲不振、精神萎靡、失眠等消極反應(yīng),部分伴有焦慮心理和人際關(guān)系障礙,更嚴(yán)重的后果可能造成抑郁、報復(fù)和自殺。在這種情況下,失戀者需要很多情感支持和心理依賴,一般關(guān)系的朋友與失戀者并沒有很強(qiáng)的情感聯(lián)系,所以關(guān)系更為親密的閨蜜就顯得很重要了。閨蜜的陪伴和安慰就是最好的心理支持,一般都能鼓勵失戀者走出感情的陰霾。當(dāng)然了,如果是非常嚴(yán)重的失戀危機(jī),則需要專業(yè)的心理干預(yù)。

  “男閨蜜”視角理性獨(dú)特

  現(xiàn)在男性和女性在社會分工、社會擔(dān)當(dāng)上越來越平等,男女的社會角色區(qū)別越來越小。女性的獨(dú)立不僅包括經(jīng)濟(jì),更多的還體現(xiàn)在人格和精神上的獨(dú)立。1月5日發(fā)布的《2011-2012年中國男女婚戀觀調(diào)查》顯示,女性在婚戀關(guān)系中變得越來越獨(dú)立。在以往的戀愛關(guān)系中,男人幾乎承擔(dān)所有費(fèi)用,而現(xiàn)在更多的女性樂于接受AA制或AB制,僅有26.1%的人認(rèn)為應(yīng)該由男方承擔(dān)。這從某種角度來說,女性與男性朋友可以有更多的交流與溝通,“男閨蜜”的確符合目前女性的心理需求。

  閨蜜之間,一般具有很高的同質(zhì)性,女性閨蜜彼此之間想法、觀點(diǎn)、視角都會越來越相似,另一個自己又如何能幫助你走出心靈的困境?這種情況下,“男閨蜜”就很有用了。由于男女思維方式的差異,男性的抽象能力更強(qiáng),能從理性角度分析和思考問題,互補(bǔ)性別角色的不足,幫助女性從不同角度看問題,這對于打破原有的“我的生活不能沒有他”等僵化思維、促進(jìn)心理靈活性有著積極的促進(jìn)作用。而僵化思維正是消極情緒、心理問題最主要的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

  現(xiàn)實(shí)中很多男閨蜜都是溫柔細(xì)膩、不乏才情。李冰冰日前在宣傳其主演的都市愛情電影《我愿意I DO》中曾說,孫紅雷是自己的“男閨蜜”。在片中,孫紅雷給她做飯、開車接送她上下班,細(xì)膩體貼,而私底下,兩個人也成為了掏心窩子的好朋友。在《失戀33天》中,文章扮演的“王小賤”在關(guān)鍵時刻挺身而出、打抱不平,有“獨(dú)當(dāng)一面”的男人氣質(zhì)。有時候,他們比女性閨蜜更能給出客觀的建議,更能彌補(bǔ)對方性格的缺陷。

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