結(jié)石病愛偷襲白領(lǐng)應(yīng)多喝水多運動

    天氣炎熱，除了預(yù)防中暑、腹瀉等“夏季病”之外，結(jié)石病這一“隱性殺手”也正在不知不覺間偷襲人們的健康，尤其是工作繁忙的年輕白領(lǐng)一族。

    出現(xiàn)絞痛時已損害腎功能

    據(jù)廣醫(yī)一院微創(chuàng)外科中心泌尿外科主任李遜介紹，由于結(jié)石病初期癥狀不明顯，所以有95%以上的病人都是到出現(xiàn)絞痛癥狀，被送到醫(yī)院急診才發(fā)現(xiàn)病情的。但是當(dāng)結(jié)石病到了出現(xiàn)絞痛這個程度，基本上都要通過手術(shù)碎石才能解決問題了，而這時結(jié)石對腎臟功能也已經(jīng)造成了傷害。

    不僅如此，結(jié)石病還出現(xiàn)了年輕化的趨勢。李主任說，現(xiàn)在很多白領(lǐng)坐辦公室工作的時間都很長，缺乏運動，而有的人因為工作緊張，常常一天喝不上一次水，有的索性不喝?！斑@兩種不良習(xí)慣是導(dǎo)致白領(lǐng)多患結(jié)石病的重要原因，尤其是在炎熱的夏天，人體水分蒸發(fā)得很快，不補充水分的話，排尿量就會大大減少，從而使一些碎小的尿液結(jié)晶沉積在體內(nèi)，引起結(jié)石病?！?br>
    此外，曾經(jīng)有過泌尿系統(tǒng)感染的女性也很容易患結(jié)石病，因為引起泌尿系統(tǒng)感染的細(xì)菌會分解人體內(nèi)的尿素，造成堿性的環(huán)境，使得尿液結(jié)晶容易沉積，而且由此產(chǎn)生的結(jié)石比一般結(jié)石長得快。

    結(jié)石及早發(fā)現(xiàn)不必動手術(shù)

    李主任指出，其實預(yù)防結(jié)石病的方法很簡單也很經(jīng)濟(jì)，就是多喝水和多運動。他說，多喝水可以增加排尿量，多運動則有利于促進(jìn)腸道蠕動，這兩種方法都有助于人體把代謝廢物排出體內(nèi)。尤其是在夏天，喝水更要增多，每天的排尿量達(dá)到2000毫升(4個礦泉水瓶)以上才算正常，而在辦公室工作兩個小時左右，最好能站起來做些放松運動。

    此外，結(jié)石病如果能及早發(fā)現(xiàn)的話，一來對腎功能的損傷不會那么大，二來通過藥物就能治療，無需動手術(shù)。因此，李主任建議白領(lǐng)們最好每半年做一次 b超或者尿液檢查，及早發(fā)現(xiàn)病情，及早治療。