婦女更年期更要注重保健

　　婦女進(jìn)入更年期時(shí)，由于卵巢功能衰退和消失，女性激素減少導(dǎo)致下丘腦—垂體—卵巢性軸變化，神經(jīng)內(nèi)分泌平衡失調(diào)，月經(jīng)周期紊亂，逐漸絕經(jīng)，伴隨性器官進(jìn)行性萎縮，而逐漸衰老。 　　臨床表現(xiàn)在生理上的有：濕熱、出汗心悸、失眠、易疲勞、記憶力減退、關(guān)節(jié)痛、腰背痛、性欲減退、易尿道感染、陰部瘙癢、骨質(zhì)疏松、體型改變等；心理上的有：易激動(dòng)、易怒、憂慮、焦慮，對(duì)生活缺乏興趣、缺乏自信等。 　　如果卵巢功能緩慢減退，機(jī)體的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能較強(qiáng)或有藥物協(xié)助調(diào)整，方能平穩(wěn)度過(guò)更年期。 　　如果卵巢功能減退較快，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)不能適應(yīng)，更年期癥狀更明顯，給婦女帶來(lái)很多痛苦。 　　研究發(fā)現(xiàn)：雌激素受體除了存在于生殖系統(tǒng)與第二性征外，也存在于全身很多部位，如心肌、主動(dòng)脈、骨骼、皮膚、脂肪、泌尿道、肝腎等，雌激素還參與脂肪、糖、蛋白質(zhì)三大代謝與骨代謝。 　　絕經(jīng)后婦女由于缺乏雌激素，骨丟失加速，骨密度以每年平均減少1%至3%的速度下降，發(fā)生骨折的情況4倍于同齡男性。所以補(bǔ)充雌激素可抑制骨量丟失，預(yù)防骨質(zhì)疏松而減少骨折。 　　研究同時(shí)發(fā)現(xiàn)：缺乏雌激素將增加心血管疾病，40歲以前男性患冠心病多于女性，絕經(jīng)后女性發(fā)病率逐年上升。 　　婦女更年期是一個(gè)必經(jīng)的生理過(guò)程，既不可如臨大敵，也不可置之不理。大部分更年期患者通過(guò)合理的綜合措施，如合理飲食（低脂、低糖、高蛋白），加強(qiáng)鍛煉（如練氣功、跳舞等）避免不良情緒，主動(dòng)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，保持心理平衡和青春活力，可以推遲、減少更年期綜合征癥狀。但也要配合服用治療更年期綜合癥的藥物：如谷維素、補(bǔ)腎中藥、鈣劑等。 　　在醫(yī)生指導(dǎo)下，對(duì)嚴(yán)重更年期綜合征患者合理選用激素治療，幫助她們應(yīng)付更年期。 　　早在70年代的研究發(fā)現(xiàn)，雌激素和孕激素合用，加之藥物劑型和服用方式的改進(jìn)，可避免這些弊病。