龍眼肉養(yǎng)血安神懷孕女性可以吃嗎

　　當(dāng)我們處于特殊時(shí)期，尤其是像準(zhǔn)媽媽們這樣的，吃水果就不能只看時(shí)令的，還要好好考量一下水果的“個(gè)性”哦!那么，孕婦可以吃龍眼肉嗎?

　　孕婦可以吃龍眼肉嗎之原因之一：

　　也許很多準(zhǔn)媽媽們會(huì)疑惑，龍眼不是滋補(bǔ)氣血，有益心脾的水果嗎，為什么孕婦就不能吃了呢？

　　其實(shí)呢，龍眼固然是有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，但是龍眼的性質(zhì)屬于熱性，而孕婦在懷孕期間會(huì)因?yàn)樯碜兓?，將陰血聚集用于供養(yǎng)寶寶，所以，準(zhǔn)媽媽們吃多了龍眼肉就會(huì)導(dǎo)致上火。陰虛常滋生內(nèi)熱，這時(shí)候準(zhǔn)媽媽們往往會(huì)出現(xiàn)大便燥結(jié)、心悸燥熱、舌質(zhì)偏紅和肝火旺等癥狀。那些體質(zhì)本就陰虛內(nèi)熱、痰火旺盛的準(zhǔn)媽媽們就更不要在懷孕期間吃龍眼了。

　　孕婦可以吃龍眼肉嗎之原因之二：

　　除了小編上文提及的原因之外，準(zhǔn)媽媽們還應(yīng)該知道，龍眼肉在增加您的胎熱的同時(shí)，還會(huì)導(dǎo)致您的氣機(jī)失調(diào)，引起您的胃氣上逆，發(fā)生嘔吐等癥狀。嚴(yán)重的，還會(huì)引起您腹部疼痛，見(jiàn)紅等先兆流產(chǎn)的癥狀，甚至還會(huì)導(dǎo)致您發(fā)生流產(chǎn)呢！所以準(zhǔn)媽媽們千萬(wàn)不要為了緩解嘴饞，就拿寶寶的生命開(kāi)玩笑哦！

　　孕婦可以吃龍眼肉嗎之原因之三：

　　其實(shí)，想必準(zhǔn)媽媽們自己也都知道，桂圓肉就是龍眼曬干之后的制品，曬干的過(guò)程之中必然會(huì)吸收陽(yáng)光吸收熱，那么龍眼肉的熱屬性就會(huì)上升，更不適合準(zhǔn)媽媽們啦！

　　并且，你們還需要知道的是，不僅僅是龍眼肉，您在懷孕期間最好也不要吃桂圓哦！

　　如果您需要在懷孕期間進(jìn)補(bǔ)，最好還是選擇一些清熱養(yǎng)陰或者是清潤(rùn)平補(bǔ)的食物或是湯湯水水，尤其是在夏天，就更不能吃那些性質(zhì)熱的溫補(bǔ)食物，它們對(duì)您的身體健康以及寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育可都是不利的。

　　孕婦可以吃龍眼肉嗎？經(jīng)過(guò)小編的講解，準(zhǔn)媽媽們都已經(jīng)弄清楚了吧！確實(shí)，我們不否認(rèn)，龍眼確實(shí)具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其所含有的葡萄糖、維生素、蔗糖等等的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于人體來(lái)說(shuō)確實(shí)是有益的，但是畢竟，準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g的體質(zhì)比較特殊，就不適合是龍眼肉啦！龍眼，就是準(zhǔn)媽媽們的禁果。

　　其實(shí)，準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g可以選擇的水果還是有很多的，譬如蘋(píng)果、梨、桃子等等，您可以用其他水果來(lái)代替龍眼進(jìn)行食用。

　　那些平日里喜歡吃龍眼，還喜歡一次吃好幾斤的準(zhǔn)媽媽們，在懷孕期間就多忍一忍吧，為了您自身的健康，也為了您的寶寶的健康。好好的安胎、保胎，度過(guò)艱難的十個(gè)月懷胎之旅，等寶貝安全降世了，您就可以吃龍眼啦！那時(shí)候，相信您也會(huì)吃得更放心，更開(kāi)心、更盡興。

（責(zé)任編輯：zxwq）