運(yùn)動(dòng)并不能只好感冒

問：我的兒子很喜歡打籃球，有時(shí)候感冒了也要去，還說這是運(yùn)動(dòng)療法。請(qǐng)問感冒后運(yùn)動(dòng)對(duì)身體到底有沒有影響？

　　答：一些青年人感冒后仍去打球、跑步，出一身汗后，感冒癥狀的確會(huì)減輕一些。這是因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)時(shí)，交感神經(jīng)興奮、心跳加快、呼吸加速、體內(nèi)的白細(xì)胞和其他抗體所組成的防御系統(tǒng)機(jī)能提高，再加上出汗時(shí)體內(nèi)的毒素排出體外較快，使感冒癥狀得到一些緩解。但這種情況僅多見于少數(shù)體質(zhì)較強(qiáng)、感冒初期、癥狀較輕的人身上，對(duì)于多數(shù)人尤其是兒童、體弱者和老人來說，感冒時(shí)參加體育鍛煉是有害無(wú)益的。

　　感冒是由病毒或細(xì)菌引起的急性上呼吸道疾病。人體為了抵御入侵的病毒或細(xì)菌，要?jiǎng)訂T體內(nèi)的防御系統(tǒng)與之斗爭(zhēng)，表現(xiàn)為一定限度內(nèi)的體溫升高、白細(xì)胞增多、細(xì)胞的抗體生成、肝臟的解毒功能增強(qiáng)等，同時(shí)體內(nèi)的新陳代謝也加快，以提高機(jī)體的抗病能力。這時(shí)為機(jī)體創(chuàng)造有利的抗病條件甚為重要，其中適當(dāng)?shù)男菹⒕褪且粭l。人在發(fā)燒的時(shí)候，心跳加速，血液循環(huán)同時(shí)加快，而體溫每升高1攝氏度，心跳每分鐘就增加10至20次，心臟血液的搏出量增多導(dǎo)致心臟負(fù)荷加重；如果再劇烈運(yùn)動(dòng)，就會(huì)進(jìn)一步增加心臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致急性心功能不全。如果病毒侵害心肌，還易造成病毒性心肌炎，后果十分嚴(yán)重。

　　感冒不是小事，認(rèn)為“運(yùn)動(dòng)一下出身汗就好了”是錯(cuò)誤的。即使是一般的上呼吸道癥狀，如流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等輕微感冒癥狀，也不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。感冒的病理周期中，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥、休息，待感冒痊愈后過幾天再參加運(yùn)動(dòng)為好。

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