偏食的小孩更容易患感冒

　　兒科專家告訴記者，要防止小孩患感冒，需要注意以下10點(diǎn)：

　　1、讓他養(yǎng)成從外面回來(lái)就洗手的好習(xí)慣。

　　由于感冒病毒常附著在某些東西上，所以洗手對(duì)于預(yù)防感冒很有作用。

　　2、小孩出汗之后要給他擦干身體，換掉內(nèi)衣。

　　浸濕的內(nèi)衣會(huì)使身體發(fā)冷，這樣容易感冒。如果小孩出了汗，就要馬上給他擦干身體，并換掉內(nèi)衣。

　　3、不要讓小孩偏食。

　　偏食的小孩身體比較弱，也容易感冒。母親做飯時(shí)要多想辦法，使正處于發(fā)育階段的孩有食欲。

　　4、避免穿得過(guò)多。

　　人的皮膚對(duì)寒冷的氣候有自然的抵御能力，為了鍛煉和提高皮膚的抵御能力，盡量避免穿得太多。

　　5、多讓小孩到室外活動(dòng)。

　　現(xiàn)代社會(huì)中，因上學(xué)等原因，小孩大多在室內(nèi)集體活動(dòng)，皮膚得不到鍛煉。與其讓小孩玩游戲機(jī)，還不如讓他到室外活動(dòng)，還能預(yù)防感冒。

　　6、洗澡后馬上穿上衣服。小孩洗澡后，應(yīng)讓他馬上穿衣服并養(yǎng)成習(xí)慣。洗頭后要盡量擦干，然后讓他睡覺(jué)，這樣最安全。

　　7、要避免小孩熬夜。

　　小孩子熬夜會(huì)縮短睡眠時(shí)間，這是破壞身體狀況的元兇。要避免小孩因看電視或玩游戲而熬夜的情況。

　　8、家里人患了感冒，請(qǐng)不要接近小孩。

　　小孩患感冒比大人容易惡化。如果家里有人患了感冒，應(yīng)注意不要感染小孩，這一點(diǎn)非常重要。

　　9、避免小孩在睡覺(jué)時(shí)著涼。

　　睡覺(jué)著涼很容易引發(fā)感冒，要時(shí)時(shí)注意小孩是否把被子踢開了，避免睡覺(jué)時(shí)著涼。

　　10、如果學(xué)校里流行感冒，必須特別注意。

　　像學(xué)校這種場(chǎng)所，室內(nèi)人數(shù)眾多，感冒特別容易傳染。如果幼兒園、小學(xué)校等地方流行感冒，就得讓小孩保持充足的睡眠，并準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐富的飯菜，這一點(diǎn)非常重要。

（責(zé)任編輯：zxwq）