健康導(dǎo)讀:乳房下垂的原因,乳房下緣和軀干表面結(jié)交之處稱之為乳房下皺襞,合理情形下,乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之上,若掉在其下即是所謂的乳房下垂?下面我們來(lái)看下乳房下垂的原因:
乳房下垂的原因
“罪魁禍?zhǔn)住?:過(guò)度節(jié)食減肥蛋白質(zhì)攝取不足
典型錯(cuò)誤:
偶是從8月份開(kāi)始實(shí)行過(guò)午不食的,體重也是從原來(lái)的98斤到現(xiàn)在是88斤了??墒歉吲d之余我發(fā)現(xiàn),瘦得不均勻怎么辦?我的胸部縮水了很多,腰上的肉只瘦了一點(diǎn),但是討厭的是我屁股跟大腿上的肉肉幾乎沒(méi)掉。我早飯午飯是吃的,就是會(huì)刻意少吃豬肉的,但是都是吃得飽飽的。午飯后就不吃了,只喝水。現(xiàn)在該怎么辦?
健康點(diǎn)評(píng):
長(zhǎng)期處于饑餓的狀態(tài),人體以為進(jìn)入了饑荒年代,必然會(huì)調(diào)動(dòng)儲(chǔ)藏的脂肪和蛋白質(zhì)來(lái)應(yīng)付,而乳房的主要結(jié)構(gòu)成文之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失,而營(yíng)養(yǎng)不足又引起腺體組織萎縮,整體胸部組織減少,但連接胸肌和乳房的結(jié)締組織卻沒(méi)有隨之減少,因此胸部就變小變下垂了。
減肥期間為了防止減肥時(shí)胸變小變下垂,應(yīng)該配合高蛋白質(zhì)食物,并輔助維生素a、b、c、e,礦物質(zhì)鈣、鎂、鐵等,來(lái)供給胸部足夠的營(yíng)養(yǎng),以及維持平衡的激素水平,就能讓胸部飽滿堅(jiān)挺。
“罪魁禍?zhǔn)住?、喜歡用很熱的水洗
典型錯(cuò)誤:
我喜歡熱水澡,尤其是冬天,聽(tīng)說(shuō)熱水可以促進(jìn)血液循環(huán),胸部會(huì)變大。剛好合我的意。每天都用熱熱的水沖洗胸部,不知道好不好?
健康點(diǎn)評(píng):
洗澡時(shí)避免用熱水刺激乳房,更不要在熱水中長(zhǎng)時(shí)間浸泡。否則會(huì)燙去皮膚表面的角質(zhì)層,讓皮膚越來(lái)越干,使乳房的軟組織越來(lái)越松弛。洗澡時(shí)的水溫以27度左右為宜。
“罪魁禍?zhǔn)住?、喜歡用噴頭噴洗乳房
典型錯(cuò)誤:
聽(tīng)說(shuō)洗澡時(shí)用水噴洗胸部能增加彈性,有豐胸效果。于是堅(jiān)持了一段時(shí)間??墒切夭坏珱](méi)有變大,似乎還有些變得松松垮垮的。
健康點(diǎn)評(píng):
千萬(wàn)別小看洗澡對(duì)胸部的影響哦,水流沖擊不當(dāng)很可能造成胸部的負(fù)擔(dān)。不要用直流水沖兩個(gè)肩膀部位的韌帶,韌帶的位置大概就如內(nèi)衣肩帶的位置,正是韌帶起著提拉胸部的作用。保護(hù)好韌帶能預(yù)防和延緩下垂現(xiàn)象。用噴頭從下向上沖洗胸部,能起到讓胸部堅(jiān)挺提升的效果。
專家提示:乳房下垂的原因?看了以上介紹你對(duì)乳房下垂的原因?有了了解吧!專家說(shuō),胸部是女人的第二張臉,女人想擁有豐滿緊實(shí)的胸部要注意預(yù)防!
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