子宮異常出血 4款養(yǎng)血食療方幫你忙

核心提示：：功能性子宮出血簡(jiǎn)稱功血，是一種常見的婦科疾病，是指異常的子宮出血，經(jīng)診查后未發(fā)現(xiàn)有全身及生殖器官器質(zhì)性病變，而是由于神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)所致。表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)或不規(guī)則出血。

根據(jù)排卵與否，通常將功血分為無(wú)排卵型及排卵型兩大類，前者多見，約占80%～90%，主要發(fā)生在青春期及更年期，后者多見于生育期婦女。

以下幾款家庭食療方有助調(diào)理子宮異常出血：

【歸地?zé)蛉狻?/p>

配方：羊肉500克，當(dāng)歸15克，生地15克，干姜10克。

制法：將羊肉切塊，放入砂鍋內(nèi)，加當(dāng)歸、生地、干姜、醬油、糖、料酒等，用文火燒至羊肉熟透。

功效：溫腎固沖，調(diào)經(jīng)止血。

用法：佐餐分次食用。

【墨魚燉烏雞】

配方：墨魚250克，甲魚1只，烏骨雞1只。

制法：將墨魚去骨，甲魚去爪、內(nèi)臟等，用開水燙后去黑衣，烏骨雞去毛、內(nèi)臟后洗凈一起入鍋，加適量水，武火煮沸，改用文火燉1小時(shí)至爛熟，加食鹽調(diào)味。

功效：滋陰養(yǎng)血，化瘀調(diào)經(jīng)。

用法：佐餐隨量食用。

【桂圓蓮子粥】

配方：桂圓肉20克，蓮子肉15克，紅棗6個(gè)，糯米30克。

制法：紅棗去核，與糯米、桂圓肉、蓮子肉一起放入鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，改用文火熬煮至熟爛，加糖調(diào)味。

功效：健脾益氣，養(yǎng)血止血。

用法：每日1劑，可經(jīng)常食用。

【益母草煮蛋】

配方：益母草60克，雞蛋2個(gè)。

制法：益母草與雞蛋同煮至熟，蛋去殼，再煮片刻。

功效：活血調(diào)經(jīng)。

用法：每日1劑，分2次吃蛋飲湯。

（責(zé)任編輯：zxwq）