類風(fēng)濕患者要合理安排飲食

正確飲食對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者癥狀的緩解有一定的效果，是一種輔助措施。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者一般宜進(jìn)食高蛋白、高熱量、易消化的食物，少進(jìn)辛辣刺激及生冷、油膩之物，飲食應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

飲食要節(jié)制：飲食要定時(shí)、定量，食物的冷、熱均要適宜，不可因擔(dān)心體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不夠而暴飲暴食，增加脾、胃負(fù)擔(dān)，傷及消化功能。

飲食宜清淡：這樣既可以保持較好的食欲，又可以保持好的脾、胃運(yùn)化功能。

飲食不可偏嗜：五谷雜糧、蔬菜瓜果均不可忽視合理搭配，才能保證均衡營養(yǎng)，提高機(jī)體的免疫力。

正確對待食補(bǔ)：食補(bǔ)雖對患者有益，但必須根據(jù)病情及脾胃運(yùn)化功能的強(qiáng)弱來進(jìn)行。如牛奶、豆?jié){、麥乳精、巧克力雖是營養(yǎng)品，但體內(nèi)有濕熱或舌苔黏膩者，多食反而腹脹不適，導(dǎo)致不思飲食；人參、白木耳、阿膠雖能補(bǔ)氣養(yǎng)血，但脾胃不和或濕熱內(nèi)蘊(yùn)者反而會(huì)加重病痛。

飲食宜忌：急性期或急性發(fā)作、關(guān)節(jié)紅腫灼熱時(shí)，不宜進(jìn)食辛辣刺激的食物，久病脾胃虛寒者，少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。

蔬菜中的黑豆、黃豆芽宜多吃，它對于濕重的“痹”癥，即關(guān)不利、筋脈拘攣、麻木、關(guān)節(jié)腫痛的效果較好，辣椒、香蔥有一定的抗風(fēng)濕作用。

也可吃栗子、青梅、烏梅、桑葚、櫻桃、蘋果等，此外，藻類、蜂漿、蜂蜜、醋、蒜及富含硒的食物、魚油均可廣泛食用。而食物中的燕麥、黑麥、咖啡、麥芽卻有可能加劇類風(fēng)濕癥狀，應(yīng)盡量避免。

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