早知乳腺癌：學(xué)會乳房的自我檢查

乳腺癌是嚴(yán)重危害婦女健康的惡性腫瘤。因其處于體表，如果平時留心勤于檢查，乳腺癌易于被早期發(fā)現(xiàn)。乳腺癌的早期治愈率可達(dá)80%-90%。其實，只要掌握檢查方法，自己在家里就可以進(jìn)行簡便的乳腺癌自查方法。

自我檢查的內(nèi)容

檢查主要包括直觀和觸診兩種方法。脫去上衣，在穿衣鏡前觀看兩側(cè)乳房是否對稱，皮膚是否光澤，色澤是否正常，有無靜脈擴(kuò)張和水腫。之后雙臂上舉，觀看兩側(cè)乳房是否在同一水平線上，乳暈的顏色是否一樣，皮膚有無點狀凹陷，有沒有橘皮樣改變，是不是存在區(qū)域性凹陷(酒窩征)，乳頭皮膚有無脫落或糜爛，乳頭有無提高或回縮現(xiàn)象。

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自我檢查的方式

觸診時可躺在床上，被檢測手臂上伸，被檢測肩部用枕頭墊高，用對側(cè)手指的扁平部觸摸乳房，手指要并攏伸開，手掌手指成一平面，觸摸乳房(不可掐捏)，由下到上，由內(nèi)到外看有無增厚或腫塊，若觸及腫塊，則要確定腫塊的大小、硬度，是否活動，有無壓痛和是否與周圍皮膚粘連等。檢查乳頭有無異常，有無溢液、溢血等。用手指依次在腋下檢查腋窩及腋窩淋巴結(jié)，一般情況下，腋窩淋巴結(jié)是觸摸不到的。若在腋窩摸到了淋巴結(jié)，應(yīng)特別注意其大小、部位、數(shù)目、硬度，以及是否活動，有無壓痛，是否與皮膚粘連等。

檢查間隔的具體時間

在一般情況下，檢查應(yīng)每月堅持一次，如果近期自檢發(fā)現(xiàn)雙側(cè)乳房不對稱、乳房有腫塊或硬結(jié)、或質(zhì)地變硬、乳房皮膚有水腫、凹陷，乳暈有濕疹樣改變，乳頭是否有溢液、溢血等異?，F(xiàn)象，應(yīng)立即去醫(yī)院向?qū)？漆t(yī)生咨詢并檢查。自我檢查的時間應(yīng)選擇在月經(jīng)來潮后的第9-11天，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于相對靜止?fàn)顟B(tài)，因此容易發(fā)現(xiàn)病變。

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檢查間隔的具體時間

在一般情況下，檢查應(yīng)每月堅持一次，如果近期自檢發(fā)現(xiàn)雙側(cè)乳房不對稱、乳房有腫塊或硬結(jié)、或質(zhì)地變硬、乳房皮膚有水腫、凹陷，乳暈有濕疹樣改變，乳頭是否有溢液、溢血等異?，F(xiàn)象，應(yīng)立即去醫(yī)院向?qū)？漆t(yī)生咨詢并檢查。自我檢查的時間應(yīng)選擇在月經(jīng)來潮后的第9-11天，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于相對靜止?fàn)顟B(tài)，因此容易發(fā)現(xiàn)病變。

（責(zé)任編輯：zxwq）