燒烤+啤酒易不舉6招重振雄風(fēng)

燒烤和啤酒的魅力，是男人無(wú)力抵擋的。夏天在路邊攤吃燒烤喝啤酒，冬天就到燒烤店去吃喝，這是很多男人的生活。但是飽了腸胃的同時(shí)，卻苦了“小弟弟”。烤肉、燒鵝、香腸和熏肉等肥膩食物極具殺傷力，會(huì)影響男性的生殖能力，而究竟則會(huì)抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，抑制陰莖勃起，從而影響性功能的正常發(fā)揮。

長(zhǎng)此以往，上面的種種只有一個(gè)結(jié)果，那就是——不舉。這對(duì)男人來(lái)說(shuō)是個(gè)大事兒。陽(yáng)痿不但會(huì)影響身體健康，還會(huì)給男人帶來(lái)巨大的心理壓力。那么該如何重振雄風(fēng)呢?試試下面的方法吧。

一次不舉不算陽(yáng)痿

首先男人要對(duì)陽(yáng)痿有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，不要因?yàn)橐粌纱涡越皇《鴵?dān)心和沮喪，要對(duì)自己充滿信心。一次不舉不能證明陽(yáng)痿，一次早泄也不能代表什么東西。因?yàn)槿硕加袪顟B(tài)不好的時(shí)候。不要給自己太大的心理壓力，否則就可能引發(fā)心理性陽(yáng)痿。

注意節(jié)制性生活

長(zhǎng)期性生活過(guò)度，沉浸于色情，是導(dǎo)致男性“不舉”的原因之一。實(shí)驗(yàn)證明，夫妻分床，停止房事一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治“不舉”的有效措施。

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通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)養(yǎng)

最好能夠戒掉不良的飲食習(xí)慣，過(guò)于油膩的食物要少吃，酒也盡量戒掉。多吃壯陽(yáng)食物：壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽(yáng)之品;此外含鋅食物如牡牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等，都有助于提高性功能。

鍛煉提高身體素質(zhì)

身體是“革命”的本錢，健康身體是完美性愛(ài)的基礎(chǔ)。身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

借助情趣用品

不要不好意思，情趣用品的使用已經(jīng)很普遍了，而且確實(shí)對(duì)性生活很有幫助。在性生活使用lelo的TOR2托爾2男性六段式振動(dòng)環(huán)，該環(huán)在做愛(ài)時(shí)由男性佩戴,托爾第二代TOR2增強(qiáng)了1倍的振動(dòng)強(qiáng)度。其屢獲殊榮的設(shè)計(jì)讓他更持久，也為她帶來(lái)無(wú)限歡愉。

尋求妻子的諒解

患有“不舉”的男人每逢性生活時(shí)，心理上都會(huì)有一定程度的緊張。不良精神因素會(huì)進(jìn)一步誘發(fā)性功能障礙疾病，同時(shí)又加重這種焦慮，形成惡性循環(huán)。所以病患的妻子先要克服自己內(nèi)心的不安，主動(dòng)了解丈夫的感受和需求，體諒丈夫的苦衷。妻子是丈夫的精神支柱，妻子的鼓勵(lì)和幫助，是丈夫重振雄風(fēng)的關(guān)鍵。

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（責(zé)任編輯：zxwq）