頭疼對(duì)于患者來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是一項(xiàng)折磨，經(jīng)常出現(xiàn)的話不僅嚴(yán)重影響生活，還會(huì)讓人變得煩躁。那么，針對(duì)這種情況，有什么方法能夠改善呢？專家建議，頭疼時(shí)不妨用熱姜水泡手，可有效緩解頭痛。 頭疼大多是由于頸內(nèi)、外動(dòng)脈及其他腦血管運(yùn)動(dòng)功能障礙，充血膨脹，壓迫神經(jīng)而引發(fā)的。因此，減輕腦部血管充血可以起到緩解作用。 可以取一個(gè)臉盆，倒入溫水，水溫不宜過燙，然后將雙手和腕關(guān)節(jié)完全浸泡在水中半小時(shí)左右，浸泡過程中要不斷添加熱水保證水溫，可使手部血管擴(kuò)張，腦部血管血流相應(yīng)減少，從而使頭疼逐漸減輕，尤其適合偏頭痛。 如果條件允許，還可以在熱水中加入幾片生姜，能刺激血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)。如果有頑固的頭疼，建議長(zhǎng)期堅(jiān)持這一方法，每天2—3次，每次半小時(shí)。 不適合泡手的時(shí)候，還可以用熱水袋暖手，也能起到一定緩解作用。 除經(jīng)常用溫水泡手外，頭疼的人還應(yīng)保持樂觀心態(tài)，忌食奶酪、咖啡、巧克力、腌制食品，注意避風(fēng)寒，避免耀眼的陽(yáng)光。、 提示：以上是關(guān)于頭疼時(shí)不妨用熱姜水泡手的相關(guān)介紹，希望能夠?qū)?jīng)常頭疼的朋友有所幫助。同時(shí)需要注意，頭疼時(shí)最好臥床休息，保證充足的睡眠。如果頻繁頭疼，可到醫(yī)院就診。
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