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亞健康改善7方法讓內(nèi)分泌聽話

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-13 09:42:24      來源：康路網(wǎng)
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生活中，很多人都不注意自己的飲食習(xí)慣，出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。每個(gè)人的內(nèi)分泌情況不一樣，身體也會(huì)出現(xiàn)各種不適的癥狀。那么，如何解決內(nèi)分泌問題呢？下面由亞健康改善欄目小編來告訴大家一

生活中，很多人都不注意自己的飲食習(xí)慣，出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。每個(gè)人的內(nèi)分泌情況不一樣，身體也會(huì)出現(xiàn)各種不適的癥狀。那么，如何解決內(nèi)分泌問題呢？下面由亞健康改善欄目小編來告訴大家一些改善的方法。

秘法一：多吃黃豆和豆制品

黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在預(yù)防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內(nèi)激素的分泌。

臨床醫(yī)學(xué)研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時(shí)，黃豆或豆制品會(huì)使它增加，但當(dāng)雌激素太高時(shí)，黃豆或豆制品也會(huì)使它減少。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 如何解決內(nèi)分泌問題

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