火鍋加啤酒好吃不健康

男性朋友們都喜歡和幾個朋友不時小聚一下，吃火鍋喝啤酒是很多男性朋友們最熱衷的聚會方式，火鍋的麻辣熱和啤酒的冰爽涼讓男性朋友們感到十分盡興，但是您是否知道這樣的飲食習慣對健康是非常不利的呢?專家介紹，一頓火鍋加啤酒可以讓半個月的男性保健功效清零。

體檢中心昨日公布我市首個男性健康調(diào)查報告———今年1月至10月對我市42773名男性進行體檢后得出的數(shù)據(jù)顯示，患高尿酸血癥者最多，有13829人，占總體檢人數(shù)的32.33%。專家稱，這與重慶的飲食習慣有關(guān)。

專家解釋，高尿酸血癥又稱痛風，是一種常見病。從飲食習慣來說，重慶男性最容易患高尿酸血癥。因為重慶男性愛吃火鍋，最愛燙的是毛肚、鴨腸、腎臟等動物內(nèi)臟，且常常以啤酒“為伴”，這些都是導致高尿酸血癥的“元兇”。

專家稱，要預防高尿酸血癥，首先要少吃或不吃動物內(nèi)臟、海鮮、貝殼類食物等。調(diào)查顯示，燙一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤(是一種導致尿酸高的物質(zhì))高10倍甚至數(shù)十倍。此外，啤酒中含有大量嘌呤，更不宜多飲，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。

據(jù)一項研究結(jié)果顯示，血液中尿酸含量最高的25%病人中，中風、心血管壞死及心臟病的病發(fā)率，較尿酸含量最低的25%病人來得高。該研究在7個國家及地區(qū)的945個醫(yī)藥中心同步進行，共9193名左心室肥大癥的高血壓患者參與，約5年后得出結(jié)果。據(jù)悉，高血壓者容易中風，90%患者會因血管阻塞而中風，而且其中約一半有高尿酸的問題，但不少高血壓者卻經(jīng)常忽略了尿酸問題。

從這篇文章中可見飲食與健康是息息相關(guān)的，如果想要保持身體健康，就必須有合理的飲食搭配和健康的飲食習慣，適當做一些男性保健也是非常有必要的。愛吃火鍋的男性朋友們，火鍋雖好，可不要貪吃哦，尤其是在吃麻辣辣的火鍋時，啤酒就暫時放下吧，否則吃出毛病可就得不嘗試了。

（責任編輯：zxwq）