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有助預(yù)防前列腺疾病的蔬菜

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-15 13:53:21      來源：中國食品科技網(wǎng)
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多數(shù)男性對(duì)蔬菜水果這類女性化的食物嗤之以鼻，而更愿意稱自己為肉食動(dòng)物。不過，據(jù)英國食物研究所的最新報(bào)告指出，只要經(jīng)常食用以下三類蔬菜，就有助預(yù)防前列腺疾有助預(yù)防前列腺疾病的蔬菜NO

多數(shù)男性對(duì)蔬菜水果這類“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意稱自己為肉食動(dòng)物。不過，據(jù)英國食物研究所的最新報(bào)告指出，只要經(jīng)常食用以下三類蔬菜，就有助預(yù)防前列腺疾病。

有助預(yù)防前列腺疾病的蔬菜

NO1.西蘭花

這項(xiàng)研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，吃西蘭花的一組病人體內(nèi)出現(xiàn)了“抗癌基因”，可以保護(hù)男性免受前列腺癌的襲擊。

前列腺癌是僅次肺癌的男性二號(hào)癌癥殺手，每年全球有68萬人不幸患上，有22萬人因此而死。這個(gè)首次以人體試驗(yàn)的研究報(bào)告，近日在《公共科學(xué)圖書館期刊》發(fā)表。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍(lán)，抗癌效果也不差，男性也該多吃。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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