很多女性朋友都很喜歡吃甜食，尤其是巧克力等極盡絲滑的甜食，能給人的舌尖帶來美妙的快感。然而有不少女性又害怕巧克力，因為其含有很多的脂肪，會讓女人長胖。其實，巧克力還有很多神奇的養(yǎng)生功效你不可不知。
功效1：預(yù)防感冒
英國研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可可堿有益神經(jīng)系統(tǒng)健康，止咳功效勝于普通的感冒藥。
功效2：緩解壓力
把巧克力放在嘴里，閉上眼睛細細地品著它的味道。心煩的事情真的可以拋到腦后不去想。其實巧克力里邊本身就有一種可以緩解情緒的物質(zhì)。
巧克力能提高大腦內(nèi)一種叫“塞洛托寧”的化學(xué)物質(zhì)的水平。它能給人帶來安寧的感覺，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。
功效3：改善記憶力
巧克力對于集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑，考試的學(xué)子也可用來健腦。
功效4：有益心臟
黑巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時增加心肌活力、放松肌肉，防止膽固醇在血管內(nèi)積累，對防治心血管疾病有一定功效。
除了以上四種養(yǎng)生功效以外，巧克力還含有豐富的脂肪，不但能夠幫助刺激腸胃蠕動，還能促進胃腸的消化吸收功能，那么你還要害怕巧克力會讓你長胖嗎?
（責(zé)任編輯：zxwq）
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