我們都知道便秘的時候多吃香蕉可以防止便秘，而且香蕉中豐富的維生素也是人體所不可缺少的。香蕉因?yàn)樗莫?dú)特地保健功效還有經(jīng)濟(jì)的價格搶占人心。那么對于香蕉的具體保健功效你知道多少呢?現(xiàn)在讓我們具體的去看看究竟是有哪些好處。
香蕉的保健價值有哪些香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生。實(shí)驗(yàn)證明，由香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好?；颊呖梢跃x新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復(fù)摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。
我們都知道的，香蕉里面含有豐富的鎂，可以調(diào)節(jié)情緒。如果情緒不穩(wěn)定，可以通過吃香蕉來調(diào)節(jié)。
每日空腹吃香蕉2只，或不去皮燉熟，連皮吃?？蓾櫮c通便，減少痔瘡出血。
肺熱咳嗽用香蕉1～2只，冰糖燉服。每日1～2次，連服數(shù)日，效果佳。
香蕉面膜做法：香蕉半只，搗泥加適量牛奶，調(diào)成糊狀，敷在臉上。保持15～20分鐘后洗去?？墒蛊つw清爽潤滑，并可去除臉上座瘡，淡化雀斑。
因?yàn)橄憬吨械矸酆亢芨撸院苋菀罪柛?，加上淀粉在體內(nèi)要轉(zhuǎn)變成糖類需要一些時間，因此不會產(chǎn)生過多的能量堆積。從這個角度來講，香蕉可以作為減肥首選的優(yōu)良食品。
上面的這些小毛病在平時都很常見，像痔瘡、便秘、咳嗽等，而且香蕉的治療功效還是很好的，所以大家以后看病之前一定要自己看一看哦。
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