女性經(jīng)期心情不好的原因是什么

好多人都說經(jīng)期的女性不能生氣，所以在經(jīng)期很多女性就成了家中的土霸王，而男性同胞們則是飽受“凌辱。”但是很多男性表示就算是卑躬屈膝了幾天，還是很難讓女性在經(jīng)期維持一個(gè)良好心情，到底女性經(jīng)期心情不好的原因是什么?什么是女人月經(jīng)期的煩惱?

為了讓女性更加的了解自己，小編特地請教了女性保健專家，下面就讓我們一起來揭秘經(jīng)期心情不好的原因。專家表示：不少女性一旦到了經(jīng)期，心情就開始感到焦躁不安煩悶無比，這是一種常見的現(xiàn)象，尤其是在月經(jīng)前和月經(jīng)期比較明顯，主要表現(xiàn)為情緒低落、抑郁、脾氣急躁、疲勞、頭痛、乳房脹痛、腹脹等等，主要的原因如下：

性激素波動(dòng)。在經(jīng)前期、絕經(jīng)期、產(chǎn)后及服用避孕藥的婦女中常見抑郁的發(fā)生?？磥硇约に睾鸵钟舳咧g必然存在某種聯(lián)系。

周圍環(huán)境影響。這個(gè)周圍環(huán)境就包括了文化修養(yǎng)、社會(huì)環(huán)境等。由于傳統(tǒng)習(xí)俗的長期影響，使女性認(rèn)為月經(jīng)前必然出現(xiàn)焦慮，這是對女性文化壓迫的結(jié)果，她們在經(jīng)前期總是期待焦慮、情緒低落的發(fā)生。

激素水平。有許多證據(jù)說明情緒與激素水平的關(guān)系，如痛經(jīng)女性的心理發(fā)展可能不成熟，表現(xiàn)有神經(jīng)質(zhì)的性格。功能性子宮出血的病人中有70-80%具有情緒障礙和性生活的問題，這都是因?yàn)榫o張情緒會(huì)促進(jìn)自主神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)異常，進(jìn)而引起血管變化而大量出血。

內(nèi)分泌不穩(wěn)定。月經(jīng)是受體內(nèi)的內(nèi)分泌控制的，某些女孩子月經(jīng)期間的神經(jīng)和體液調(diào)節(jié)功能處于不穩(wěn)定狀態(tài)，大腦皮層興奮性改變。體內(nèi)的雌激素和孕激素比例不協(xié)調(diào)，從而造成植物神經(jīng)功能紊亂，引起身體不適，進(jìn)而導(dǎo)致情緒上的變化。

以上這些都是導(dǎo)致女性經(jīng)期心情不好的原因，這種現(xiàn)象都是合理的一種表現(xiàn)，女性朋友們不用過度的緊張或是擔(dān)憂，只要注重一些飲食、心理等方面的調(diào)節(jié)，就能很好的緩解，同時(shí)有助于身體的養(yǎng)生保健。

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