日常生活中，不少人會(huì)有蹲下起來頭暈的情況。內(nèi)科專家提示，蹲下起來頭暈可能是低血壓導(dǎo)致的。究竟，蹲下起來頭暈與低血壓之間有怎樣的聯(lián)系?接下來，保健專家就為你具體介紹兩者之間的聯(lián)系。
有些人把低血壓和貧血相提并論，兩者是完全不同的兩個(gè)概念。低血壓時(shí)心臟機(jī)能不完全，血壓調(diào)節(jié)失衡引起的癥狀;貧血?jiǎng)t是制造血液的紅血球或者白血球減少，形成缺氧的癥狀。一般來說，低血壓可以通過量血壓獲得，貧血?jiǎng)t要抽血檢驗(yàn)才能確認(rèn)。
低血壓沒有明顯的癥狀
低血壓沒有明顯的癥狀，尤其是年輕的女性，往往患了低血壓不自知。一般低血壓患者會(huì)出現(xiàn)長期耳鳴、頭痛、頭暈、四肢冰冷、思考力減退，女性出現(xiàn)“停經(jīng)”等現(xiàn)象。體位性低血壓，常常發(fā)生在老年人或高血壓患者身上，可能是藥物造成，性格急躁者會(huì)因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)變化引起體位性低血壓。
低血壓的自我療法有哪些：
1.起床或者站立前，先以緊壓伸縮的方式握手，可緩解突然的血壓下降;
2.少食多餐;
3.墊高床頭并調(diào)整睡眠方式，床頭必須高于床尾，起床時(shí)慢慢坐起，動(dòng)作不能急;
4.平躺或者起身時(shí)，最好放慢動(dòng)作，可現(xiàn)在床沿坐2-3分鐘，讓腦部血壓供應(yīng)充足，再下床走動(dòng);
5.常做有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)心肺功能。
所以說，蹲下起來頭暈有可能是低血壓導(dǎo)致的。因此，當(dāng)你出現(xiàn)蹲下起來頭暈的情況后，不僅要考慮是貧血的問題，還應(yīng)該注意是低血壓導(dǎo)致的。如果你不了解自己的身體狀況，還是應(yīng)該及早就醫(yī)檢查和治療。
中年男人如何科學(xué)養(yǎng)生
（責(zé)任編輯：zxwq）
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