高血糖患者在治療過程中最重要的就是調(diào)節(jié)自身的飲食，那么高血糖飲食要注意些什么呢?飲食健康更利于血糖的穩(wěn)定，高血糖飲食的五個原則幫助患者輕輕松松控制和預防疾病變化，讓我們具體了解一下吧。
專家表示：一般患有高血糖的患者會自動的將自己的飲食與素食掛鉤。但其實事實并非如此，因為僅僅食用單一的食物會造成營養(yǎng)供給不足，從而給身體帶來不良的危害，不利于身體的保健。
1.血糖高吃什么主食好?建議患者盡量選擇粗糧，因為粗糧中含有的膳食纖維多，而且含糖量事宜，如燕麥、蕎麥、小米等。不宜選擇含糖分高的山芋、土豆、紅薯、鮮藕、菱角。
2.血糖高喝什么水好?平時飲水能以糖尿病專用礦泉水為主，調(diào)節(jié)血糖，健康人喝喝也保健。
3.血糖高怎么保持營養(yǎng)?高血糖飲食的蛋白質(zhì)來源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好;另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
4控制熱量仍感饑餓怎么辦?高血糖患者在治療初期要面對飲食的突然改變，可食用一些含糖量少的蔬菜，以增加飽腹感，因為蔬菜中纖維素和水分都較多很事宜。
5..高血糖吃什么水果好?西瓜,甜瓜,椰子乳,橙,檸檬,葡萄,桃子都是含糖量相對較少的水果，但是對于高血糖患者也要慎重食用，一般不宜吃過多水果。
希望患者都能重視飲食的調(diào)養(yǎng)，禁忌上文中高血糖飲食的五個原則，降低疾病的隱患和危害，保證血糖趨于正常數(shù)值，防止對身體造成不良的影響哦。
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