典型的冠心病的癥狀都有哪些

相信總會有這樣的感慨聲：身體挺好的怎么說走就走了呢?典型的病癥就是冠心病引起的心肌梗塞，心絞痛等等，一般老年人發(fā)病率較高，平時有缺乏自我排查的保健常識從而造成不良的結果，這么說來冠心病的癥狀還能自己察覺，那么冠心病的癥狀都有哪些呢?

中老年保健專家表示：冠心病的癥狀可以看成是心臟的求救，而由于老年人的防范意識低，察覺疾病的能力也不足，導致在出現(xiàn)疼痛時身體和思想上都感知力都較低。

冠心病的癥狀其實是可以從日常的身體狀況上來判別的，主要有一下幾個方面。

1.離家外出，快步行走數(shù)米遠，突然出現(xiàn)咽喉部發(fā)緊、發(fā)痛等癥狀，而放慢行走速度或停止走動后，咽喉部不適癥狀很快消失;

2.早晨起床，穿衣、洗漱以及上廁所時，出現(xiàn)胸痛、胸悶等不適癥狀，暫停一切活動后，不適癥狀很快消失;

3.上樓梯、跑步、提重物時，感到心前區(qū)或胸骨后悶痛、氣短，休息后，癥狀緩解;

4.平時沒有犯過牙痛病，也沒有齲齒，突然出現(xiàn)一側(多為左側)的牙痛，又很難確定是哪一顆牙痛，數(shù)分鐘后，牙痛自愈;

5.頸部的一側或雙側，突然出現(xiàn)小范圍內(nèi)鈍痛，伴有精神緊張和煩躁，數(shù)分鐘后，疼痛緩解;

6.睡覺時，后半夜突然出現(xiàn)胸痛、悶氣的癥狀，但坐起后，胸痛、悶氣的癥狀逐漸緩解。

這些都是屬于冠心病的癥狀范疇，再出現(xiàn)此種現(xiàn)象時，中老年朋友要有足夠的認識，不要僅僅只是一味的保守治療，吃點止痛片就應付了事，耽誤了病情的治療。

控制冠心病的關鍵在于預防，雖然冠心病是中老年人的多發(fā)病，但其動脈粥樣硬化的病理基礎卻始發(fā)于青少年時期。增加蔬菜水果的攝入。蔬菜水果中含有豐富的膳食纖維和維生素，具有調節(jié)血脂和保護血管的作用。

低鹽及適宜蛋白質。食鹽攝入越多，冠心病發(fā)病可能就越高，故應強調低鹽飲食。此外，增加植物蛋白的攝入，如大豆蛋白質，可起到防治動脈粥樣硬化的積極效應。

合理的生活方式絕對戒煙、限制飲酒;注意勞逸結合，避免過度的腦力勞動和精神緊張;妥善安排好自己的工作和學習，生活起居要有規(guī)律;保持穩(wěn)定的情緒和充足的睡眠;堅持適當?shù)捏w育鍛煉，避免久坐不動和經(jīng)常臥床，但也應避免過于劇烈的運動。

此外，冬季是心絞痛、心肌梗死的好發(fā)季節(jié)。冠心病病人在嚴寒的季節(jié)一定要注意保暖，免受傷風感冒，最好不出遠門，即使外出也應盡量避免迎寒風行走，并隨身攜帶急救藥品，必要時可先應用硝酸酯類藥品，預防冠脈痙攣。

（責任編輯：zxwq）