對(duì)于患上乙肝可以所是一件不幸的事，因?yàn)橐腋物嬍尺€是有不少的禁忌。那么，乙肝患者能常喝牛奶嗎?乙肝人群應(yīng)該怎么喝牛奶呢？
乙肝患者能常喝牛奶嗎?
1、這些時(shí)期不宜飲用
乙肝急性期或慢性乙肝活動(dòng)期，有惡心、嘔吐、厭油和腹脹者，不宜飲用牛奶。
在消化道癥狀緩解及康復(fù)期飲用為好。肝硬化伴有肝昏迷或有肝昏迷傾向者，不宜喝牛奶，否則會(huì)誘發(fā)肝昏迷。
2、不宜空腹飲用
若空腹喝牛奶，牛奶中的蛋白質(zhì)只能代替碳水化合物轉(zhuǎn)變?yōu)闊崃慷幌?，起不到蛋白質(zhì)構(gòu)造新組織、修復(fù)舊組織的作用。
3、不宜大量或大口飲用
牛奶中含有5%乳糖，當(dāng)體內(nèi)乳糖酶不足時(shí)，過多過快地飲用牛奶，乳糖不能消化吸收，易引起腹脹、腹瀉。所以，喝牛奶時(shí)宜小口喝，待唾液與牛奶混勻后再咽下。不宜加糖飲用：因?yàn)檎崽窃谖改c道內(nèi)的分解產(chǎn)物會(huì)與牛奶中的鈣質(zhì)中和，不但不利于鈣的吸收，反而會(huì)促使細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)氣，導(dǎo)致腹脹。
4、老年乙肝病人不宜常飲牛奶
由于牛奶中的乳糖在乳糖酶作用下分解為半乳糖，過多的半乳糖可沉積在眼睛的晶狀體內(nèi)，引發(fā)白內(nèi)障。
小編提醒：乙肝患者的飲食要以清淡為主，不要吃油膩的，高脂肪的，刺激性的食物，戒煙戒酒，適量運(yùn)動(dòng)，不要讓自己過于疲勞。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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