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刷牙次數(shù)太多易導(dǎo)致牙齦萎縮

發(fā)布時間： 2016-01-19 18:25:14      來源：聞康網(wǎng)
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刷牙是牙齒保健的一個重要步驟。如果不注意清潔牙齒，食物殘渣會滋生細菌，從而損害牙齒。但是什么事情都有一個“度”，牙醫(yī)表示刷牙次數(shù)太多易導(dǎo)致牙齦萎縮。

刷牙是牙齒保健的一個重要步驟。如果不注意清潔牙齒，食物殘渣會滋生細菌，從而損害牙齒。但是什么事情都有一個“度”，牙醫(yī)表示刷牙次數(shù)太多易導(dǎo)致牙齦萎縮。

刷牙次數(shù)太多易導(dǎo)致牙齦萎縮

尤其是夏季，很多人因胃口變差而選擇酸、辣等偏刺激性的食物，加上晝長夜短，通常晚睡或熬夜，如果有吃夜宵的習(xí)慣，就更容易造成口腔問題，如牙周炎和暫時性的生理性口氣。睡眠不足、食欲不振，身體的抵抗力也會下降，一旦不注意保護，還很容易激發(fā)并加重牙周炎癥狀。良好的口腔健康狀況，預(yù)示著較低的心臟病、中風(fēng)和糖尿病發(fā)生率。

不過，牙科醫(yī)生建議：千萬不要以清潔為理由而刷牙過多、用力過猛。因為所有的牙膏中都含有少量的摩擦劑用以清除附著的污漬及牙斑，如果用得太多，就會令牙釉質(zhì)受到磨蝕和損傷;而如果刷得太過用力，則會傷害到牙齦，造成牙齦萎縮。牙科醫(yī)生建議：每天最多刷牙2到3次，牙膏的使用量為一個豌豆大小，最好選擇軟毛刷頭的牙刷。

最后再嘮叨一次，刷牙次數(shù)太多易導(dǎo)致牙齦萎縮，朋友們千萬記得哦。清潔過度真的會給身體帶來危害的哦，尤其是局部過度清潔，所以要提高部位保健意識。

相關(guān)閱讀：刷牙不徹底的七大疾病隱患

（責(zé)任編輯：zxwq）

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