其實(shí)，在日常生活中，好多小細(xì)節(jié)只要我們稍加注意，也能達(dá)到瘦臉的效果，還免去了手術(shù)的痛苦和費(fèi)用。今天給大家推薦的是瘦臉飲食。飲食瘦臉秘訣其實(shí)很簡單：淡口味、多含鉀、消水腫、排毒素。凡事都以此為原則，長此以往堅持下來，我們就可以驚喜的發(fā)現(xiàn)巴掌小臉也并非是那么遙不可及的。以下趕快一來來那些食物符合這些原則吧！
納豆
納豆：雖說味道不太好聞，但納豆含有豐富的鉀，而且納豆也是日本人健康長壽的秘訣之一哦。
紅蘿卜
紅蘿卜：也是一種瘦臉功效極佳的蔬菜，早晚一杯蜂蜜紅蘿卜汁不僅能瘦臉，還能起到通便排毒的功效，養(yǎng)顏而又美容。各位MM不妨一試。
烏龍茶
烏龍茶、黑咖啡：一定是純正，不加奶或糖，否則反而會增肥。
紅豆湯：煮一鍋不加糖的紅豆湯，可以成功的排出體內(nèi)多余的水分。
冬瓜玉米湯：冬瓜和玉米都有消脂，去水腫的功效。這份冬瓜玉米湯雙管齊下，可以有效的幫助身體排清多余的水分，且做法簡單易實(shí)行。
小魚干
小魚干：含有優(yōu)質(zhì)的鉀元素，美味而又有營養(yǎng)。
柿干：可以作為零食也可以做烹飪食材，極富營養(yǎng)，且可以起到健康口腔的作用。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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