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8款最佳豐胸食物讓胸圍罩杯不斷UP

發(fā)布時間： 2016-03-08 08:54:13      來源：網(wǎng)絡
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胸部平平是MM們最難以忍受的痛苦，要怎么讓胸圍和罩杯不斷UP，又不胖到其他部位呢？下面，微微小編教你挑出8大最佳豐胸食物，并教你挑對時間吃，幫助你輕松吃出性感美胸哦！

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1、黃豆

美胸關鍵字：女性荷爾蒙

黃豆是著名的豐胸食品，不僅富含蛋白質(zhì)、卵磷脂，還含有“植物雌激素”物質(zhì)，能有效提高體內(nèi)雌激素的水平，使乳房豐滿并保持乳房的青春美感。

最佳豐胸時間：月經(jīng)來臨的前7天

最佳豐胸吃法：原磨豆?jié){是最方便快捷的吃法，你可以放少量的蜂蜜或者直接喝無糖熱量的攝入，豐胸又減肥。

經(jīng)典豐胸食譜推薦：黃豆燉豬蹄

材料：豬蹄1只，黃豆250克。鹽、生姜、八角、桂皮、辣椒、雞精、糖、醬油各少許。

做法：

①黃豆泡水。為的是使黃豆更容易煮熟，用溫水大致泡上5～10分鐘。

②生豬蹄過水。在沸水里放入生豬蹄焯上2～3分鐘，主要為了去除豬蹄上的臟東西以及陳血。

③將過水后的豬蹄、黃豆以及生姜、八角、桂皮、干辣椒、雞精一起放入沙鍋中，一次性加入冷水，水量差不多到沙鍋沿即可;

加入少量醬油，再加入適量鹽和少量糖，充分攪動一下，讓醬油水變均勻，然后放到爐子上，調(diào)至小火煲上2～3小時即可。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 吃什么豐胸 豐胸食物 豐胸

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