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補血調(diào)經(jīng)、減緩?fù)唇?jīng)四物湯的做法

發(fā)布時間： 2016-03-09 08:25:33      來源：網(wǎng)絡(luò)
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通常四物湯就是使用熟地黃、白芍、當歸及川芎這四種中藥材。一般來說，它具有補血調(diào)經(jīng)的效果，可減緩女性的經(jīng)痛。四物湯具體該如何做呢？四物湯的常見做法介紹如下，供朋友們作為參考：

通常四物湯就是使用熟地黃、白芍、當歸及川芎這四種中藥材。一般來說，它具有補血調(diào)經(jīng)的效果，可減緩女性的痛經(jīng)。四物湯具體該如何做呢？四物湯的常見做法介紹如下，供朋友們作為參考：

甜蜜煮法：

煮四物湯時，把上好的紅棗、枸杞大把地放下去，湯水絕對會變得甜蜜起來。當然，你也可以稍加些白糖或冰糖進去口感更好，不過為了保持好身材，還是少放點糖為妙！糖尿病患者則不宜用糖。

通常煮法：

當歸、熟地、川芎、白芍各9-15克。在所有藥材里加入適量水煎煮即可。煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。

肉湯煮法：

將當歸、川芎、白芍、熟地洗凈后裝入過濾紗袋中，與去皮土雞腿一只一起放入鍋中，加水覆蓋，先以大火燒至水滾，后改小火慢燉，煮至雞肉熟透后起鍋。也可以按自己的喜好加排骨或魚肉，這樣燉出來的四物湯味道很好，又不會有很重的中藥味。如果多買些雞爪一起燉，這樣湯里會有很多膠質(zhì)，對皮膚很好哦！

四物湯不是但千古補血之良方，也“婦科養(yǎng)血第一方”，具有抗衰老及美容之功效，可以補血養(yǎng)生，和血調(diào)經(jīng)，澤顏潤膚，改善內(nèi)分泌功能，保護女性健康。作為一種古老的養(yǎng)生方式，“四物湯”憑借神奇的效果與千年的口碑，將會受到更多現(xiàn)代女性的喜愛。更多相關(guān)的文章小編推薦：經(jīng)期八款紅糖水調(diào)經(jīng)補血止痛

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 四物湯該怎么做 四物湯的做法 四物湯

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