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教你三種快速止住痛經(jīng)的方法

發(fā)布時(shí)間： 2016-03-10 09:05:53      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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痛經(jīng)的發(fā)生總讓女性朋友們痛苦不堪，揪心的疼痛是一般人無(wú)法體會(huì)的。當(dāng)痛經(jīng)發(fā)作時(shí)，女性怎樣做才能快速緩解疼痛呢？趕緊跟小編一起來(lái)看看能幫助女性快速止住痛經(jīng)的方法。

痛經(jīng)的發(fā)生總讓女性朋友們痛苦不堪，揪心的疼痛是一般人無(wú)法體會(huì)的。當(dāng)痛經(jīng)發(fā)作時(shí)，女性怎樣做才能快速緩解疼痛呢?趕緊跟小編一起來(lái)看看能幫助女性快速止住痛經(jīng)的方法。

教你三種快速止住痛經(jīng)的方法

痛經(jīng)也可以稱為經(jīng)期疼痛，是婦科病人最常見(jiàn)的癥狀之一，許多婦女在經(jīng)期有輕度不適。不過(guò)痛經(jīng)是指經(jīng)期的疼痛影響了正常的活動(dòng)，并且需要藥物治療。周期性的經(jīng)期疼痛是常見(jiàn)的并且發(fā)生于大多數(shù)月經(jīng)周期，常表現(xiàn)為絞痛并伴有下背部痛、惡心、嘔吐、頭痛或腹瀉等。那么，如何快速緩解痛經(jīng)呢?

1、服用止痛藥

疼痛發(fā)作時(shí)服用止痛藥是緩解疼痛最快的辦法。如可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。但是，一般情況下，不要隨便服用、濫用止痛藥;除非常疼痛、難以忍受時(shí)才考慮用鎮(zhèn)痛藥，并最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

2、熱敷

保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應(yīng)多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數(shù)分鐘，或用艾條炙小腹。

3、按摩

雙手相疊置于小腹中間，具體位置是肚臍至外生殖器之間的小腹部，兩側(cè)以左右髂前上棘為界限。緊壓腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的頻率進(jìn)行，直至小腹內(nèi)有熱感為宜。共操作5分鐘?？梢栽黾有「骨粌?nèi)臟血運(yùn)，促進(jìn)小腹內(nèi)微循環(huán)，具有止痛調(diào)經(jīng)的作用。

以上三種方法都可以在一定時(shí)間內(nèi)起到止痛的作用。但是，痛經(jīng)并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題，長(zhǎng)期痛經(jīng)最好前往醫(yī)院辨明病因?qū)ΠY治療，而不是僅僅在疼痛的時(shí)候想著怎么緩解而已。相關(guān)文章推薦閱讀：三大方法有效治療女性痛經(jīng)

（責(zé)任編輯：zxwq）

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