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冬季時候,很多人都喜歡戴口罩,有時候是為了保暖,有時候是為了保護肺部。肺是我們用來呼吸的主要器官,如果我們不好好的保護我們的胃部那么就會出現(xiàn)一些小病癥。那冬季保護肺部吃什么更好,下
冬季時候,很多人都喜歡戴口罩,有時候是為了保暖,有時候是為了保護肺部。肺是我們用來呼吸的主要器官,如果我們不好好的保護我們的胃部那么就會出現(xiàn)一些小病癥。那冬季保護肺部吃什么更好,下面趕緊和小編一起來看一下,和小編一起來保護自己的肺部。關于肺肺的主要生理功能是主氣司呼吸,主行水,朝百脈,主治節(jié)。肺氣以宣發(fā)肅降為基本運行形式。肺在五臟六腑中位置最高,覆蓋諸臟,故有“華蓋”之稱。肺葉嬌嫩,不耐寒熱燥濕諸邪之侵;肺又上通鼻竅,外合皮毛,與自然界息息相通,易受外邪侵襲,故有“嬌臟”之稱。肺在體合皮,其華在毛,在竅為鼻,在志為悲(憂),在液為涕。手太陰肺經(jīng)與手陽明大腸經(jīng)相互屬絡于肺與大腸,相為表里。肺在五行中屬金,為陽中之陰,與自然界秋氣相通應。1、梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮或熬膏,對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。2、葡萄具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩,搗汁加入蜂蜜煎膏,以開水沖服,對煩熱口渴尤佳。3、石榴有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者??捎檬駬v汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤肺止咳。4、柑桔有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。5、甘蔗蔗汁性平味甘,為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品,能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止咳,有“天生復脈湯”之美稱??捎糜谥委熆诟缮嘣?、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等癥。6、蘿卜蘿卜含有大量的維生素C、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等。常吃生蘿卜,可預防上呼吸道感染、咽喉疼痛及支氣管炎等病癥。7、百合百合具有鎮(zhèn)靜、止咳作用,適用于支氣管炎、肺氣腫、肺結核、咯血等病癥的患者食用。8、山楂山楂中的槲皮苷,具有擴張氣管、促進氣管纖毛運動、排痰平喘的功效,適用于支氣管炎的治療。9、羅漢果羅漢果具有清熱涼血、化痰止咳、潤肺抗癆之功,對感冒、咳嗽多痰、胃熱便秘以及支氣管炎有一定療效。10、大蒜大蒜除含有豐富的糖分、脂肪、蛋白質、磷質、胡蘿卜素以及維生素C外,還含有蒜素等重要物質,具有抑制病毒和抑制癌細胞生長的作用。
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