寶寶是生命的開端，這時候是需要人們好好呵護(hù)的，六個月的寶寶，已經(jīng)稍微大了一些，那么各位新媽媽們知道這時候?qū)殞毮艹孕┦裁磫?，怎么吃才對寶寶最為有營養(yǎng)，如果還不是很了解的話，小編就為各位新媽媽詳細(xì)的介紹一些六個月的寶寶能吃什么。
目錄
1、六個月的寶寶能吃什么2、六個月的寶寶能吃什么水果
3、六個月的寶寶能吃什么輔食4、六個月的寶寶能吃什么粥
5、六個月的寶寶能吃什么蔬菜6、六個月的寶寶能吃什么飯
7、六個月的寶寶能吃什么會長更高呢8、六個月的寶寶能吃什么魚
六個月的寶寶能吃什么
六個月的寶寶，雖然建議仍以母乳為主，但母乳已經(jīng)難以滿足寶寶對于營養(yǎng)的需求。這時就需要適量的加些鋪食。
不僅為了加強(qiáng)營養(yǎng)，同時也為寶寶早日斷奶，做好鋪墊。下面小編介紹下，六個月的寶寶能吃什么。
面食方面
面糊，爛面條，對于剛開始長牙的小寶寶，是不錯的選擇。
易消化，而且面食中，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)成分，粗糧也有一定的通便作用。
粥類
小米粥、蛋黃粥、麥片粥等粥類，對六個月的寶寶，有很不錯的滋補(bǔ)、補(bǔ)中益氣、健脾和胃的作用。
六個月的寶寶的腸胃，還是非常脆弱的。喝點粥，尤其熬出粥油的粥，對于寶寶腸胃，會有很好的保護(hù)功效。
水果泥
雖然六個月的寶寶，還不足以獨立吃一些水果，但經(jīng)過處理的水果泥，還是非常適合寶寶食用的。
但是要注意，不要吃反季水果和寒性水果。反季水果，在儲存和種植方面，都會采用一些非常規(guī)手段。
蔬菜
蔬菜類，像土豆，也完全可以做成土豆泥的形式。方便寶寶食用。
其他的蔬菜，可以給寶寶食用菜湯。菜湯中的營養(yǎng)成分，并不比蔬菜所含的營養(yǎng)，低多少。
魚類
六個月的寶寶，可以食用一些，柔嫩，刺少的魚類。例如鱈魚，龍利魚等等。
魚不僅含有豐富的完全蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素，同時含有豐富的磷、鈣、鐵等無機(jī)鹽。
對于長身體的寶寶而言，是不可缺少的鋪食。
1、蛋黃泥
食材：雞蛋1個。
做法：將雞蛋煮熟之后，用勺子將其碾成泥，然后加入適量的開水或者是配方奶，均勻調(diào)成糊狀即可。
最開始可以從1/8個蛋黃開始，然后根據(jù)寶寶的接受程度逐漸添加至1/4、1/3個。
營養(yǎng)提示：蛋黃中的鐵含量高，同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收和利用。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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