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盤點(diǎn)冬季適合寶寶營(yíng)養(yǎng)健康的食譜

發(fā)布時(shí)間： 2016-04-01 08:58:27      來源：網(wǎng)絡(luò)
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冬季到底有哪些適合寶寶的健康營(yíng)養(yǎng)的食譜？現(xiàn)在就向你推薦四種在冬季適合寶寶的健康食譜：火腿土豆泥，冰糖棗泥，豬肉白菜卷，魚肉餃子。

冬季到底有哪些適合寶寶的健康營(yíng)養(yǎng)的食譜？現(xiàn)在就向你推薦四種在冬季適合寶寶的健康食譜：火腿土豆泥，冰糖棗泥，豬肉白菜卷，魚肉餃子。

冬季營(yíng)養(yǎng)健康食譜一：火腿土豆泥

原料：土豆、熟火腿

佐料：黃油

做法：

1.土豆洗凈去皮，切成小塊，放入鍋中加水煮爛，搗成泥狀，備用；

2.將火腿去皮、去肥肉，切成碎末；

3.在土豆泥中加入火腿碎、黃油，攪拌均勻，即可食用。

冬季營(yíng)養(yǎng)健康食譜二：冰糖棗泥

原料：紅棗、米粉

佐料：冰糖

做法：

1.紅棗洗凈，放入鍋中加水蒸煮15～20分鐘，至爛熟；

2.紅棗去核，放入攪拌機(jī)打成泥狀，鍋中加水放入棗泥、冰糖，邊攪邊煮5分鐘，出鍋后加入適量米粉，攪勻可食。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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2016-04-01 08:58:27