很多人在冬天來臨的時候就會出現(xiàn)手腳脫皮的現(xiàn)象，很多人認(rèn)為是被凍的，其實不是的，根據(jù)相關(guān)的研究的證明，人的血過熱的話是會導(dǎo)致出現(xiàn)手腳脫皮的現(xiàn)象，那您知道血熱導(dǎo)致手腳脫的原因是什么嗎?您知道女性血熱的食療方法有哪些嗎?今天三九小編就為您介紹一下有關(guān)血熱怎么調(diào)理的知識，感興趣的朋友們趕快來看看。
血熱導(dǎo)致手腳脫皮
最近的有一位女士只要是到了冬天的時候，整個手腳就會開始慢慢脫皮，尤其是在每次做事情洗完手之后，脫皮的現(xiàn)象是非常的明顯的，并且看著手以及腳部的皮膚看著是非常的粗糙的，都不敢拿出來的。
北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師解答：脫皮一般都有季節(jié)性，常連續(xù)多年復(fù)發(fā)。
中醫(yī)認(rèn)為這主要是由于濕熱蘊結(jié)、脾虛濕蘊或血虛風(fēng)燥導(dǎo)致皮膚失養(yǎng)、化燥生風(fēng)而引起，并不一定是血熱。根據(jù)您的描述，可以對照以下三種表現(xiàn)來調(diào)理;
濕熱蘊結(jié)
其實您要是發(fā)現(xiàn)您的受體的某一部位開始慢慢發(fā)紅的話，嚴(yán)重的時候還會出現(xiàn)起很多的水皰或者是膿皰的膿液滲出，并且還出現(xiàn)瘙癢的現(xiàn)象;與此同時的話，老是出現(xiàn)口干口苦的現(xiàn)象，脾氣還不好。
此證一般與居住環(huán)境陰暗潮濕、喜食肥甘厚味、精神壓力大等有關(guān)。食療上應(yīng)注意忌口，飲食清淡，多吃富含維生素C的新鮮果蔬，還可選用冬瓜、玉米、扁豆等清熱利濕的食材，茶飲可配伍金銀花、菊花、陳皮、麥冬、山楂等。
脾虛濕蘊
一般表現(xiàn)為干燥脫皮，皮膚粗糙、角化肥厚;舌邊有齒痕，伴有脘腹脹滿、大便溏稀等。
若脾虛日久導(dǎo)致氣血不足，還會出現(xiàn)頭暈，女性經(jīng)量少、色淡等癥狀。此證在食療上應(yīng)側(cè)重選擇健脾利濕的食物，如薏米、扁豆、山藥等;飲食不要貪涼，少吃性質(zhì)寒涼的水果;茶飲可選擇陳皮、山楂等健脾、理氣、消食的藥材。
血虛風(fēng)燥
所謂的血虛風(fēng)燥的癥狀主要是有人們的皮膚經(jīng)常性的干燥、脫屑以及粗糙，還有的時候還伴有局部的瘙癢以及全身性的疼痛感并且可能出現(xiàn)舌質(zhì)偏淡以及舌苔薄白，以后一定要注意了哦。
血虛日久者，常伴有倦怠乏力、便秘、甚至頭暈心悸等癥狀。食療上建議選擇益氣養(yǎng)血的食材，可在燉品里加入黃芪、當(dāng)歸，還可適量食用龍眼、百合、蓮藕等，飲食忌寒涼。
此外，脫皮部位應(yīng)避免外界刺激，如少接觸堿性洗液，選擇不易致敏的防護手套等。
血熱的兩種可能原因
1、人體一向強健，體內(nèi)陽氣旺盛，又偏愛吃辛辣刺激助長陽氣的食物;
2、感受熱邪侵?jǐn)_，或情緒抑郁，在體內(nèi)化為火氣，加熱血液。
中醫(yī)認(rèn)為正常狀態(tài)是血在溫暖的氣息下運行，遇到寒氣就會凝滯。如果體內(nèi)陽氣過盛，火氣很大，血液過熱則血行加速，脈搏跳動變急，甚至?xí)γ}絡(luò)、耗損陰氣。
有以下表現(xiàn)的人，可疑血熱：皮膚潮紅、愛出油，容易長痤瘡;愛發(fā)脾氣，手心、腳心都感覺很熱;經(jīng)期會提前7天以上，血量多，顏色深紅或紫，或經(jīng)期比較長，淋漓不斷;鼻子容易出血，晚上多夢。
《幼科全書》：“血熱者，每日以午間發(fā)熱，遇夜則涼，此心熱也。輕則導(dǎo)赤散，重則四順飲治之。”血熱風(fēng)燥型、血熱風(fēng)盛證，本證由于機體蘊熱偏盛，時值青壯年，血氣方剛之際，或因性情急躁，心緒煩擾(精神因素，心火內(nèi)生;
或因恣食魚腥、辛辣之品，傷及脾胃，郁而化熱;或復(fù)感風(fēng)熱邪氣，均可致使血熱內(nèi)盛，熱盛生風(fēng)化燥，外發(fā)肌膚，出現(xiàn)紅斑，丘疹為主癥的癥候。相當(dāng)于西醫(yī)銀屑病的進行期。
1、跟遺傳有關(guān)系。
2、身體一向強健，體內(nèi)陽氣旺盛，又偏愛吃辛辣刺激助長陽氣的食物。
3、情緒激動或抑郁，在體內(nèi)化為火氣，加熱血液。
4、長時間在非常熱的環(huán)境中工作，或是在炎熱的季節(jié)，曝曬過度，或者是出汗過度，沒有補充水分，久渴，失水。
血熱的癥狀
血液熱了之后，到處亂竄。每個人都曾經(jīng)有過血熱的經(jīng)驗，只是不太記得而已。每到了夏天，曬過太陽之后，血液在體內(nèi)亂竄，弄得你坐立難安。
你通常會說，好熱喔。仔細的去感覺一下，就可以發(fā)現(xiàn)，皮膚由內(nèi)而外有一點刺刺的感覺，那是熱血妄行。有些人的微血管比較脆弱，就在皮下出現(xiàn)一點一點的小紅點。
那就是脾經(jīng)對血管的調(diào)節(jié)不好，當(dāng)熱血竄到末稍的時候，血管就擋不住血液，以致血液就滲出來一點?？瓷先ィ褪瞧つw有斑疹。
血熱怎么調(diào)理
日常調(diào)養(yǎng)
血熱的人本來就陽氣盛，如果在陽光下曝曬，吸收陽氣，等于雪上加霜。保證在黃金睡眠時間的睡眠，給皮膚一個修復(fù)、調(diào)整的時間，它才能在白天展現(xiàn)最好的狀態(tài)。
運動鍛煉
要做溫和運動，例如瑜伽，靜態(tài)運動有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)血運，撫平情緒波動。
皮膚護理
血熱者主要的美容問題是皮膚油膩潮紅、易生痤瘡，最好用清爽型的清潔護膚品。
食療方法
中醫(yī)認(rèn)為，蓮藕有清熱涼血的作用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、螃蟹、鴨肉也是涼血之物。
中藥滋補
一般多喝點菊花水就可以了，必要時可加點丹皮一起泡水，西瓜皮、綠豆湯，也可用涼血藥物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍藥6克，煎水喝。
女性血熱的食療方法
1.側(cè)柏桑椹膏
側(cè)柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g.水蒸側(cè)柏葉20分鐘后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時后去渣，加蜂蜜熬成膏。
2.桑椹生發(fā)膏
桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹，何首烏，熟地黃加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜后熬成膏。
3.枸杞燒海參
海參300g，枸杞子15g，桑椹10g.先將海參切條，熱油加調(diào)料翻炒，湯沸后小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子，桑椹，淀粉勾汁即可。
4.紅棗杞子煲雞蛋
紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟后去殼再煮數(shù)分鐘，吃蛋飲湯。
5.豬腎核桃湯
豬腎1對，杜仲30g,沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘后，改文火燉至豬腎熟爛.食豬腎及核桃肉，飲湯。
每日1劑，連服7~10日.治療腎陰虛所致的白發(fā)，出現(xiàn)頭昏健忘，腰膝酸軟，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢，舌苔少，脈細數(shù)者。
6.黑豆雪梨湯
黑豆30g，雪梨1~2個.將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內(nèi)旺火煮開后，改微火燉至爛熟.吃梨喝湯.每日2次，連用15~30日.治療肺陰虧損所致的毛發(fā)柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。
將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復(fù)蒸，曬后，貯于瓷瓶內(nèi)，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下.同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。
結(jié)語：看了小編上文的詳細的介紹之后，您應(yīng)該已經(jīng)知道血熱導(dǎo)致手腳脫皮了吧，您也應(yīng)該已經(jīng)知道女性血熱的食療方法了吧，是不是迫不及待想學(xué)到的有關(guān)血熱怎么調(diào)理的知識分享給您身邊的小伙伴們呢?那還等什么，趕快行動吧。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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