許多人籠統(tǒng)認(rèn)為,失眠是指晚上睡不著,但實(shí)際上睡不著的表現(xiàn)也各不相同,中醫(yī)將其分為以下幾種。
一是心肝火旺型。這類人常徹夜不眠,兼見頭脹、目赤、口干苦、心煩易急躁、大便干結(jié)、小便紅赤等癥。治療原則主要是清熱瀉火安神。
二是肝郁氣滯型。臨床癥狀表現(xiàn)為入睡困難,夜晚臥床,輾轉(zhuǎn)難眠,日間精神抑郁,胸脅脹痛,痛無定處,脘悶腹脹,噯氣頻作等癥。此類人在治療上主要是疏肝解郁安神,還要注意調(diào)養(yǎng)精神,消除顧慮以及緊張情緒。
三是營血蘊(yùn)熱型。這類人表現(xiàn)為早醒,醒后再迷迷糊糊至天亮,常伴有咽干少津,五心煩熱,面頰有痤瘡盜汗,或有手足震顫等癥。治療原則是清營涼血寧神??梢园茨?nèi)關(guān)、神門、四神聰、后溪等穴位。
四是脾胃失和型。夜間睡不安穩(wěn),時(shí)睡時(shí)醒,多夢(mèng),同時(shí)感到口膩、口淡,有厭食,胃脘不適,大便不成形等癥。治療原則主要是和胃健脾安神。
五是營氣不足型。這類人常常睡眠不安,通宵似睡非睡,常有噩夢(mèng),白天精神不振,健忘,注意力不集中,可伴心慌等癥。在治療上,主要以益精養(yǎng)血安神為主,可服用安神定志丸、參松養(yǎng)心膠囊等中成藥,飲食上多吃一些補(bǔ)血的東西,如大棗、阿膠等。
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