難以入眠?男人失眠自我調(diào)節(jié)法:首先是在自己思想上應(yīng)該有足夠的信心和對各種現(xiàn)象(如癥狀反復(fù)等)的精神準備。上床前不要給自己任何暗示,比如“我今晚可能會睡不好”,“今晚不要失眠”等之類
(責(zé)任編輯:zxwq)
標簽閱讀: 男人 失眠 自我調(diào)節(jié)
灌腸的作用與功
檢查肛門掛什么
外陰瘙癢能自愈
雙眼皮埋線需要
神經(jīng)衰弱有哪些
神經(jīng)衰弱如何診
久久移動版
久久官方頭條