人腦所消耗的能量約占全身總消耗能量的20%,由此可見,大腦需要大量的營養(yǎng)。那么,補(bǔ)腦益智的食物有哪些?營養(yǎng)學(xué)家指出,經(jīng)常食用以下食物,對健腦很有好處:全麥制品和糙米增強(qiáng)肌體營養(yǎng)吸收
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標(biāo)簽閱讀: 益智補(bǔ)腦食物 健康飲食 飲食保健
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